здоровье
adme.ru
3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие. Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени. Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать так называемые «жиро...
socfit.info
Эти упражнения всего за 7 минут избавят вас от проблемы плохого кровообращения! Позаботьтесь о своем здоровье! С этими простыми упражнениями проблема с плохим кровообращением перестанет быть проблемой. Всего 7 минут в день — они помогут улучшить и нормализовать циркуляцию крови в вашем организме . Причин такого явления много: малоподвижный образ жизни, неправильное питание и закупоренные холестерином сосуды, которые препятствуют нормальному потоку крови. Но эти упражнения всего за 7 минут в день
socfit.info
Эти упражнения всего за 7 минут избавят вас от проблемы плохого кровообращения! Позаботьтесь о своем здоровье! С этими простыми упражнениями проблема с плохим кровообращением перестанет быть проблемой. Всего 7 минут в день — они помогут улучшить и нормализовать циркуляцию крови в вашем организме . Причин такого явления много: малоподвижный образ жизни, неправильное питание и закупоренные холестерином сосуды, которые препятствуют нормальному потоку крови. Но эти упражнения всего за 7 минут в день
ok.ru
Вас приятно удивит то, что произойдёт после массажа стоп!
Массаж стоп, это наверное, последнее чему мы уделяем время. А зря, поскольку это очень полезно для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит вы счастливчик! Давайте же вместе разберемся, чем же так полезен массаж стоп для нас.
Показать полностью…
Хотите верьте, хотите, нет, но от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье. Основываясь на принципах рефлексотера...
ok.ru
Рецепт омолаживающего крема с йодом (+мягкий отбеливающий эффект!!!)
Рецепт омолаживающего крема с йодом (с эффектом щадящего отбеливания) Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт вычитала в газете "ЗОЖ", сама пользуясь. Рецепт потрясающий!!!
Для крема нам
1 ст. л. мёда,
1 ч. л. вазелин














































