Рыдающее дыхание (вдох 1 сек., выдох 5 сек., задержка 5 сек.) Техника выполнения от автора: https://www.youtube.com/watch?v=m1GrY...
Метод «рыдающего» дыхания, основанный на восточной дыхательной гимнастике цигун, используется для лечения многих заболеваний.
Воздействие на организм
Тренировка по методу «рыдающего» дыхания способна обеспечивать максимально возможную для организма поставку кислорода.
При использовании этого метода происходят увеличение содержания углекис...
