Питание и спорт
vk.com

Вам нравится бегать. Вы с удовольствием выходите на утреннюю или вечернюю пробежку, чувствуя себя с каждым километром сверхчеловеком. Но замечали ли вы боль или какие-то не комфортные ощущения? Возможно, вы просто неправильно бегаете. В нашей статье расскажем о правильной технике бега lifehacker.ru/2014/08/18/predstavte-sebya-gepardom
womy.ru

Отличный рецепт детоксикации и омоложения организма. Взрослый организм современного человека не в состоянии в полном объёме расщепить и переработать синтетические вещества, проникающие в него с пищей и медикаментами. Как следствие зашлаковываются органы выделения, происходит интоксикация, нарушаются другие естественные функции организма. Всё это провоцирует болезненные состояния разного рода.
vk.com

РЕЙТИНГ ПОЛЕЗНОСТИ КАШ сохраните себе на стену чтобы не забыть! 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр 3 место - Перловая (самая красивая, её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр 4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр 5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр 6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр 7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр 8 место…