3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее🍋🍏 Сохрани себе на стену!📌 🔹1. Белковый разгрузочный день Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий. На переработку белка тратится много калорий Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса. 🔹2. Салат "Щетка" Натрите…
