здоровье- тренировка

«ВAКУУМ В ЖИВOTЕ» Упpaжнeниe, кoтopoe быcтpo пoдтягивaeт живoт. Мeчтaeтe o плocкoм пoдкaчaннoм живoтикe? Cyщecтвyeт oднa xитpaя тexникa, кoтopaя aктивнo пpимeняeтcя тaкжe в пpaктикe йoги. Oнa пoзвoляeт зa oчeнь кopoткий cpoк (3-4 нeдeли) нe тoлькo yкpeпить мышцы живoтa изнyтpи, нo и cдeлaть тaлию бoлee тoнкoй, a пpecc — peльeфным. Paзyмeeтcя, чeм чaщe вы бyдeтe пpaктикoвaть этo yпpaжнeниe — тeм быcтpee и oчeвиднee бyдeт эффeкт. Mинимaльнoe чиcлo пoдxoдoв в нeдeлю — 5. ...

О самом главном: Зубные ершики, употребление мяса, надпочечники

ОНКОЛОГИ В ШОКЕ! ЭТОТ СОК ИЗЛЕЧИВАЕТ ГАСТРИТ, ИСЦЕЛЯЕТ ПЕЧЕНЬ И СЕРДЦЕ, УБИВАЕТ РАК...

(45) Facebook

(45) Facebook

(45) Facebook

7 продуктов для снятия воспаления в поджелудочной железе и печени

(45) Одноклассники

(45) Одноклассники

Оттенки белого. Подбираем правильно - МирТесен

Упражнения китайской медицины для потери веса

Приседания для похудения: красивые ягодицы и бедра в придачу | НетКг - диеты, упражнения для похудения

Упражнение, которое нужно делать всего 1 раз в 2 дня и спина перестанет болеть

Йога для начинающих в домашних условиях

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

Как избавиться от большого живота:диета, упражнения, самомассаж | Правила здоровья и долголетия

Японское упражнение для устранения двойного подбородка

КАК ВЕРНУТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ 35 И УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ!

10 просто волшебных утренних упражнений

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА... самомассаж... для ленивых... или занятЫх... лёжа, сидя или как угодно....

6 рецептов народной медицины от парадонтоза / Будьте здоровы

Щелочная диета: минус 2 кг за 3 дня Сбросить пару-тройку лишнего балласта - дело немудреное, а вот восстановить подорванное изнурительным голоданием здоровье удается не скоро и не всегда. Поэтому, встав на тропу войны с лишними килограм…

5 лучших упражнений для пресса

Делайте эти 10 упражнений академика Амосова и вы всегда будете здоровы!

Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и беспрепятственный поток тканевых жидкостей — крови, лимфы, межклеточной жидкости. Только посредством э...

Чжэн Фучжун: НЕочевидные причины набора веса Причин много: наследственная предрасположенность,дурные привычки,тип организма,структура питания,внутренние болезни.Но у всех есть общая характеристика – слабая селезенка, которая не справляется с пер...

Лекарственные травы, которые помогут очистить печень.

лечебный корсет при переломе плеча: 20 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках

Два супер-упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка.

Лечение запоров у взрослых

15 растений, помогающих нормализовать работу щитовидной железы

Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль. Если бы я знал об этом раньше!

Ключ к мышцам кора: поясничная мышца (psoas)

Ботва моркови: полезные свойства

То, чего никогда не расскажет гинеколог: продукт, уничтожающий грибок, бактерии и неприятный запах.

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

Королевская гимнастика: комплекс упражнений при болях в спине

Упражнение планка – эффективная проработка мышц всего тела

Что делать, если продуло шею и возникает боль

Оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит твоего врача!

Хлоргексидин для полоскания горла: для детей, при беременности, при ангине

Тысячелистник (трава) — лечебные свойства и применение тысячелистника, отвар, настой и настойка тысячелистника. Тысячелистник для волос, противопоказания

Повышенный белок в моче – лечение повышенного белка в моче народными средствами и методами

Белок в моче: причины возникновения, лечение и правила профилактики

Очищение почек - Очищение почек в домашних условиях народными средствами

Вот лучшие народные способы избавиться от судорог и боли в ногах... Только проверенные способы!

Овощ, который лечит подагру, псориаз, остеохондроз и не только!