здоровье
vk.com
Психологический тест - проверь себя
Японский врач-психиатр Акиоши Китаока утверждает, что картинка неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то человек нужен отдых и сон в течение восьми часов. Если же иллюзия очень быстро движется или крутится с бешеной скоростью, то человеку надо срочно обратиться к... врачу.
Итак, проверяем себя, и если что – начинаем отдыхать!
vk.com
Остеохондрозу - бой! Простые офисные упражнения Многие из нас проводят в офисе большую часть активной жизни. Это неудивительно – желание сделать блестящую карьеру, реализовать свои стремления, заниматься любимым делом похвально и заслуживает самого искреннего восхищения. Было бы, тем не менее, обидно добиться поставленных целей и растерять здоровье. Наши простые рекомендации и упражнения помогут вам предотвратить одно из профессиональных заболеваний офисных работников - остеохондроз шейного…
vk.com
ВАЖНО! Это касается каждого!
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
vk.com
СУПЕР-ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
Девочки, как салатики?) Думаю, у вас тоже было на праздниках очень много жирной и вредной еды, как и у меня.. После очистки кишечника я чувствую себя просто нереально! Похудела на 4 кг и цвет лица изумительный)) Давайте разберемся, как очистить кишечник в самые короткие сроки..
Покaзaть пoлнoстью..
vk.com
Профилактика судорог в мышцах Чтобы предотвратить судороги ног в будущем, необходимо регулярно (три раза в день) выполнять упражнения на растягивание мышц ног. К примеру, если чаще всего от судорог страдают икроножные мышцы, необходимо выполнять следующее упражнение: Встаньте на расстоянии полуметра от стены Наклонитесь вперед, вытянув руки и касаясь стены, так, чтобы подошвы оставались прижатыми к полу полностью Задержитесь в этой позиции на несколько секунд, затем расслабьтесь Повторяйте…
vk.com
Целебные цветы В наших садах растет много красивых цветов, они радуют нас, украшают нашу жизнь, а многие из них могут продлить молодость кожи и оздоровить организм. Первый целебный цветок — маргаритка. Ее издавна используют как лекарственное растение. Действительно все части растения съедобны. Листья можно добавлять в салат, они регулируют обмен веществ. Противовоспалительным действием обладает настой из маргаритки. Его используют для ванн и компрессов. Готовят его так: 2 столовых ложки…
vk.com
Целебный раствор аспирина от шпор,варикоз,остеохондроз 10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер. После первой же…
vk.com
Грибы лисички в медицине * Грибы лисички содержат вещество хиноманнозу, которое не переносят жучки, червячки и даже гельминты всех видов. Вещество это капризное, тепловую обработку не выносит, разрушается при температуре 500 град. При холодной засолке его разрушает соль. Значит, принимать лисичку нужно в виде сухого порошка, в капсулах или настоянной на водке или вине. Хиноманноза в лисичках — абсолютно натуральное вещество, не вызывающее побочных действий и уничтожающее паразитов и их яйца, в…
vk.com
Зубная паста своими руками. Для приготовления зубной пасты нам необходимы следующие ингредиенты: - пищевая сода - перекись водорода - ароматизированное масло (мята, корица, масло чайного дерева и так далее) - растительный глицерин - стеклянный контейнер и мерная ложечка - кондитерский мешочек с насадкой для крема Сода (бикарбонат натрия) защитит полость рта от бактерий, она обладает антибактериальными свойствами, перекись водорода поможет растворению бактериальной пленки на эмали зубов,…
vk.com
Создайте баночку витаминов! Два рецепта смесей для укрепления иммунитета. 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2…
vk.com
Супер диета. Начальный этап. Длительность: 5-7 дней Результаты по снижению веса: от 4 до 6 кг. Разрешено: Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес, Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода. Не желательно, но если сильно хочется то можно: Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая…
vk.com
Злаковая диета Злаковая диета может быть вами применена в качестве разнообразия или как альтернатива рисовой диеты. За неделю можно сбросить 5 кг. Не обязательно строго придерживаться диеты, т.е. можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню. В дни диеты заприщины: соль, сахар, алкоголь 1 день: Завтрак – Пшеница. 100г зерен засыпать в кастрюлю и варить 20 минут на слабом огне Обед – 50г пшеничной каши, 1 стакан молока, сахарин Ужин – пшеничная…
vk.com
Как убрать живот и бока 1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку. 2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз. 3. Ноги на середине плеч, руки разведите…
vk.com
5 элементарных упражнений для отличного настроения на весь день! 1. Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы поставьте на кровать, а ладони заведите за затылок. Сделайте вдох и на выдохе поднимите плечи и лопатки над кроватью, сохраняя грудную клетку раскрытой, а шею вытянутой. Локти смотрят в разные стороны, живот все время втянут. На вдохе опустите лопатки вниз, а голову с руками оставьте на весу. Работают: мышцы живота 2. Опустите голову на кровать, расслабьте шею, а руки вытяните…
vk.com
!!! РАК ЛЕЧИТСЯ !!! Сохраните себе на стенку, это может спасти кому-то жизнь! Рабочая теория о природе онко-процесса – разрастание грибка Кандиды. Догадался врач онколог Туллио Симончини и, естественно, заимел проблемы, так как открыто начал УСПЕШНО лечить людей от рака. Его преступление заключалось в том, что он Показать полнocтью...
























