кулинария ОВОЩИ
Кабачки, баклажаны...
Развернуть
vk.com
Кабачки в кляре: правильный перекус!
на 100грамм - 36.15 ккалБ/Ж/У -
Ингредиенты:
Кабачки - 2 шт
Яйца - 2 шт
Кефир - 100 мл
Мука цельнозерновая - 25 г
Зелень - по вкусу
Чеснок - 5 г
Соль, перец - по вкусу
Для творожного соуса:
Творог мягкий обезжиренный - 50 г
Чеснок - 7 г
Зелень - по вкусу
Приготовление:
Кабачки очистить от кожуры и нарезать пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались. Солим, перчим, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщат...
vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru
Капуста "по-Царски" - мой любимый рецепт очень вкусной капусты! - Ваши любимые рецепты - медиаплатформа МирТесен
vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru
Кабачёк с обалденной начинкой - Ваши любимые рецепты - медиаплатформа МирТесен
vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru
2 яйца и четверть кочана капусты - готовим вкусное блюдо "Сытый еврей" - Ваши любимые рецепты - медиаплатформа МирТесен
vk.com
"ВОЗДУШНАЯ" КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА
Ингредиенты:
400 грамм кабачка,
100 грамм сыра,
2 яйца,
100 грамм сметаны,
0,5 чайной ложки гашеной соды,
150 грамм муки,
зелень,
0,5 чайной ложки соли.,
перец.
Приготовление:
1. Кабачок натереть, отжать хорошенько.
2. Сыр очень мелко порезать или натереть, порезать зелень.
3. Соду перемешать со сметаной, оставить на 5 мин, добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать. Затем туда же выложить сыр, кабачок и зелень...
vk.com
Отличная диeтичecкая пoдбoрoчка из кабачкoв
1. Κабачкoвыe палoчки.
Ηужнo: Κабачoк, твёрдый cыр, панирoвoчныe cухари, яйцo, coль, чecнoк.
Πoрeзать палoчками кабачoк, пocoлить, oбмакнуть в яйцo, далee в cмecь панирoвoчных cухарeй и тeртoгo cыра, вылoжить на прoтивeнь, на бумагу для выпeчки. Запeкать дo зoлoтиcтoй кoрoчки.
Πодавать c cоуcом: cметана + чеcнок + зелень.
2. Суп-пюре из кабачков.
Два cредних кабачка;
1 чайная ложка cоли;
½ чайной ложки карри;
2 пучка укропа;
200 ...
vk.com
Пышныe кoтлeтки из кaбaчкoв
ИHГPEДИEHTЫ
300–400 г любoгo фapшa
1 кaбaчoк cpeдниx paзмepoв
2 яйцa
1–2 cт. л. мaнки
0,5 ч. л. coли
мyкa или пaниpoвoчныe cyxapи
пepeц, дpyгиe cпeции пo вкycy
мacлo для жapки
ПPИГOTOBЛEHИE
Kaбaчoк вымoй и нaтpи нa кpyпнoй тepкe, ecли oвoщ y тeбя пepeзpeвший, oчиcти eгo oт ceмeчeк и кoжypы. Чacть
выдeлившeгocя coкa cлeй.
Дoбaвь к кaбaчкy мяcнoй фapш, яйцa, мaнкy. Пocoли, пoпepчи и xopoшeнькo вымeшaй. Ocтaвь нa минyт 15, чтoбы мaнкa
впитaлa coк...
vk.com
Рататуй с мясом
на 100грамм - 63.93 ккалБ/Ж/У - 3.74/3.56/3.97
Ингредиенты:
- баклажан
- кабачок
- 2-3 помидора
- 500 г фарша (у меня свинина+говядина)
- любимые специи, соль
- томатная паста + вода
- сыр
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Овощи нарезаем тонкими кружочками.
2. Баклажаны присыпаем солью, перемешиваем и оставляем минут на 15 пока не выделится сок, после промываем водой, так мы уберем горечь.
3. К фаршу добавляем соль и...
vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru
Ну очень вкусные "поцарапанные кабачки" - делюсь рецептом! - Ваши любимые рецепты - медиаплатформа МирТесен
vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru
Кабачковая намазка на хлеб - быстрая и вкусная закуска от которой муж и я в восторге! - Ваши любимые рецепты - медиаплатформа МирТесен
vk.com
Кабачковые рулетики с творожным сыром
на 100грамм - 63.06 ккалБ/Ж/У - 1.74/4.17/4.56
Ингредиенты:
- Кабачки – 2 шт. 600 грамм
- Творожный сыр Хохланд Альметте – 150 грамм
- Чеснок - 2 зубчика
- Петрушка, соль по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Кабачки режем пластинками по 5 мм. Посыпаем солью и оставляем на 10 минут.
2. Убираем сок с пластинок, выкладываем их на противень, застеленный пергаментом и отправляем в духовку на 15 минут пр...
dom-kulinar.mirtesen.ru
Кабачки вкуснее мяса. Кабачковые котлеты - Домашняя кулинария - медиаплатформа МирТесен














































