Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

котоархат

Елена Назарова Животные 73 читателя 329 постов
ok.ru
kotomail.ru
Возвращайся уже, я соскучился
Возвращайся уже, я соскучился
liveinternet.ru
Как убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
Как убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
di-via.ru
Отличная диета - гарантирует за 7 дней минус 5 кг
Отличная диета - гарантирует за 7 дней минус 5 кг
liveinternet.ru
Правильное питание: пример меню на 1400–1500 ккал 🌽
Правильное питание: пример меню на 1400–1500 ккал 🌽
medpravila.info
Удивительная диета Cosmopolitan: — 10 кг за неделю! | Диеты со всего света
Удивительная диета Cosmopolitan: — 10 кг за неделю! | Диеты со всего света
vk.com
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Показать полностью…
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ! Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто... Показать полностью…
vk.com
САЛАТ "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!

Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.

Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.
Показать полностью…
САЛАТ "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты! Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона. Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня. Показать полностью…
vk.com
Программирование воды для получения желаемого

В воду можно заложить любую программу — она запоминает любую информацию.
А, поскольку, человек. в среднем на 75% состоит из воды, то, можно запрограммированной водой изменять для себя многое. Для этого проведите такие действия:
Стакан с водою на левой ладони. Лицом на восход. Правой ладонью 21 круговое движение по периметру стакана с мыслями о желаемом. Хорошо бы почувствовать тепло, истекающее из центра ладони. И потом выпить...
Программирование воды для получения желаемого В воду можно заложить любую программу — она запоминает любую информацию. А, поскольку, человек. в среднем на 75% состоит из воды, то, можно запрограммированной водой изменять для себя многое. Для этого проведите такие действия: Стакан с водою на левой ладони. Лицом на восход. Правой ладонью 21 круговое движение по периметру стакана с мыслями о желаемом. Хорошо бы почувствовать тепло, истекающее из центра ладони. И потом выпить...
vk.com
Маково-творожный торт 
БЖУ на 100 гр: 17/ 4/ 13
Ккал на 100 гр: 156 

Ингредиенты:
Показать полностью…
Маково-творожный торт БЖУ на 100 гр: 17/ 4/ 13 Ккал на 100 гр: 156 Ингредиенты: Показать полностью…
vk.com
Лёгкий салат: можно даже на ночь!

Ингредиенты:
Яблоко 1 шт.
Капуста 0,5 маленького качана
Кукуруза консервированная 100 г
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
3. Нашинковать капусту.
4. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту.
5. Добавить со...
Лёгкий салат: можно даже на ночь! Ингредиенты: Яблоко 1 шт. Капуста 0,5 маленького качана Кукуруза консервированная 100 г Лимонный сок по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. 2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке. 3. Нашинковать капусту. 4. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту. 5. Добавить со...
vk.com
Как раз и навсегда согнать жир с животика?

Сделай 2 круга. По мере роста тренированности прибавляй по одному кругу.
Как раз и навсегда согнать жир с животика? Сделай 2 круга. По мере роста тренированности прибавляй по одному кругу.
vk.com
Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес

Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт:

Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь.

Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут до...
Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт: Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь. Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут до...
vk.com
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ! На всех праздниках уходит "на ура" !

Ингредиенты:
- 200 г сыра
- 300 г ветчины
- 150 г морковь по-корейски
- 1 свежий огурец
- 2 яйца
- майонез

Сыр натрите на терке. Ветчину порежьте тонкой соломкой.
Огурец натрите на терке, слейте образовавшуюся жидкость.
Яйца отварите вкрутую. На блюдо выкладываем салат в следующей последовательности, каждый слой смазывая майонезом:

1-й слой - измельченный сыр
2-й слой – соломкой порезанная ветчина
3-й слой: терты...
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ! На всех праздниках уходит "на ура" ! Ингредиенты: - 200 г сыра - 300 г ветчины - 150 г морковь по-корейски - 1 свежий огурец - 2 яйца - майонез Сыр натрите на терке. Ветчину порежьте тонкой соломкой. Огурец натрите на терке, слейте образовавшуюся жидкость. Яйца отварите вкрутую. На блюдо выкладываем салат в следующей последовательности, каждый слой смазывая майонезом: 1-й слой - измельченный сыр 2-й слой – соломкой порезанная ветчина 3-й слой: терты...
vk.com
Панна-котта диетическая

Ингредиенты:
желатин 1 ст ложка
молоко 0,5% 100 мл
творог 0 % 400 гр
вишня замороженная 100 гр (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус)
мед 1 ст ложка

Приготовление:
1. Желатин замочить стаканом горячей воды
2. вишню разморозить
3. после того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
4. смешать мед, творог, желатин с молоком.
5. на дно формы положить фрукты, ягоды
6. залить получившуюся смесь в форму
7....
Панна-котта диетическая Ингредиенты: желатин 1 ст ложка молоко 0,5% 100 мл творог 0 % 400 гр вишня замороженная 100 гр (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус) мед 1 ст ложка Приготовление: 1. Желатин замочить стаканом горячей воды 2. вишню разморозить 3. после того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне. 4. смешать мед, творог, желатин с молоком. 5. на дно формы положить фрукты, ягоды 6. залить получившуюся смесь в форму 7....
vk.com
КАК ПРАВИЛЬНО НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДОМА 

Забирай и делай!

1. Скручивания – повторяются 20-50 раз 

Их следует выполнять в положении лежа на спине, согнув ноги, стопы находятся на полу. Сделайте вдох, руками следует потянуться вперед – выдох. Распространенная ошибка - вместо мышц пресса многие напрягают мышцы шеи. Чтобы этого избежать сосредоточьтесь и старайтесь подниматься, задействовав мышцы живота, не махая при этом головой (глаза устремите на потолок, приподнимите подбород...
КАК ПРАВИЛЬНО НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДОМА Забирай и делай! 1. Скручивания – повторяются 20-50 раз Их следует выполнять в положении лежа на спине, согнув ноги, стопы находятся на полу. Сделайте вдох, руками следует потянуться вперед – выдох. Распространенная ошибка - вместо мышц пресса многие напрягают мышцы шеи. Чтобы этого избежать сосредоточьтесь и старайтесь подниматься, задействовав мышцы живота, не махая при этом головой (глаза устремите на потолок, приподнимите подбород...
vk.com
10 самых вкусных рецептов голубцов - обязательно сохраните

1. Голубцы с грибами

Ингредиенты:
Показать полностью…
10 самых вкусных рецептов голубцов - обязательно сохраните 1. Голубцы с грибами Ингредиенты: Показать полностью…
vk.com
Песочный пирог с творогом

Тесто

3 стакана муки
250 г маргарина или сливочного масла
1 ч.л. соды
1 (неполный) стакан сахара

Начинка из творога

0,5 кг творога
3 яйца
1 (неполный) стакан сахара
100 г изюма
1 ч.л. ванильного сиропа

Время приготовления 1,5 часа

Приготовление

Перед приготовлением теста лучше охладить все продукты. Высыпаем на большую разделочную доску просеянную муку.

Добавляем к муке масло, разрезанное на кусочки.

В некоторых рецептах масло предлагшает...
Песочный пирог с творогом Тесто 3 стакана муки 250 г маргарина или сливочного масла 1 ч.л. соды 1 (неполный) стакан сахара Начинка из творога 0,5 кг творога 3 яйца 1 (неполный) стакан сахара 100 г изюма 1 ч.л. ванильного сиропа Время приготовления 1,5 часа Приготовление Перед приготовлением теста лучше охладить все продукты. Высыпаем на большую разделочную доску просеянную муку. Добавляем к муке масло, разрезанное на кусочки. В некоторых рецептах масло предлагшает...
vk.com
Вот девчонки на работе салатом угостили, очень мне понравился: оригинальный и неизбитый. 
Попробуйте) 

1 слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка 
Продолжение в источнике...
Вот девчонки на работе салатом угостили, очень мне понравился: оригинальный и неизбитый. Попробуйте) 1 слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка Продолжение в источнике...
Подгруженный файл
vk.com
КОПИЛКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛОК.

1. Малосольные огурчики
2. Маринованные помидоры сладко-острые
3. «Быстрые» маринованные огурчики
Показать полностью…
КОПИЛКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛОК. 1. Малосольные огурчики 2. Маринованные помидоры сладко-острые 3. «Быстрые» маринованные огурчики Показать полностью…
vk.com
10-минутная тренировка для всего тела  

Выполняй каждое упражнение по 20-25 повторений, 3 подхода
10-минутная тренировка для всего тела   Выполняй каждое упражнение по 20-25 повторений, 3 подхода
vk.com
Острый испанский суп с колбасками

Ингредиенты:

Куриный бульон — 4 л
Показать полностью…
Острый испанский суп с колбасками Ингредиенты: Куриный бульон — 4 л Показать полностью…
vk.com
5 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ОКРОШКИ! СОХРАНИ СЕБЕ.

РЕЦЕПТ № 1
(Окрошка на простокваше)

Посмотреть полностью…
5 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ОКРОШКИ! СОХРАНИ СЕБЕ. РЕЦЕПТ № 1 (Окрошка на простокваше) Посмотреть полностью…
vk.com
БОРЕМСЯ С ВЕЧЕРНИМ АППЕТИТОМ. 

Сохрани, чтобы не потерять.  

1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 
2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 
3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 
4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 
5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. 
6. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не буд...
БОРЕМСЯ С ВЕЧЕРНИМ АППЕТИТОМ. Сохрани, чтобы не потерять. 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. 6. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не буд...
vk.com
Разгрузочный завтрак. 
Коктейль с отрубями и черносливом. Результат просто ШОКИРУЕТ, это должна знать каждая женщина!!!

Читать продолжение...
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом. Результат просто ШОКИРУЕТ, это должна знать каждая женщина!!! Читать продолжение...
vk.com
.
.
vk.com
Лишний вес – не проблема !
Всем, кто хочет похудеть с пользой для красоты
и здоровья – без голода, "химии" и диет –
предлагаем меню для дома и офиса "Комфорт".
Худейте в желаемом темпе : 
интенсивном или умеренном, без голода,
– на доступных натуральных продуктах.
Включайте в рацион любые продукты и блюда.
Управляйте темпом похудения и чувством голода.
Снижение веса за месяц – 5 кг и более.
Вес и успех – в ваших «руках» !
Лишний вес – не проблема ! Всем, кто хочет похудеть с пользой для красоты и здоровья – без голода, "химии" и диет – предлагаем меню для дома и офиса "Комфорт". Худейте в желаемом темпе : интенсивном или умеренном, без голода, – на доступных натуральных продуктах. Включайте в рацион любые продукты и блюда. Управляйте темпом похудения и чувством голода. Снижение веса за месяц – 5 кг и более. Вес и успех – в ваших «руках» !
Подгруженный файл
Худеем! От лишних килограммов спасет… подушка!
Худеем! От лишних килограммов спасет… подушка!
adme.ru
Всего одно занятие, которое поднимет тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса
Всего одно занятие, которое поднимет тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса
ok.ru
ТОП - 9 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПАСХИ! 
СОХРАНЯЙТЕ! 
1. Александрийское тесто (для куличей) 
2. Пасхальный кулич на сметане 
3. Пасха "Как пух" на сметане и топленом молоке 
4. Вкуснейший кулич! 
5. Кулич от Ольги Сюткиной 
6. Кулич пасхальный классический 
7. Заварная творожная пасха 
8. Шоколадная пасха 
9. Легкий и быстрый кулич
ТОП - 9 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПАСХИ! СОХРАНЯЙТЕ! 1. Александрийское тесто (для куличей) 2. Пасхальный кулич на сметане 3. Пасха "Как пух" на сметане и топленом молоке 4. Вкуснейший кулич! 5. Кулич от Ольги Сюткиной 6. Кулич пасхальный классический 7. Заварная творожная пасха 8. Шоколадная пасха 9. Легкий и быстрый кулич
povarenok.ru
Лимонно-имбирные маффины - кулинарный рецепт
Лимонно-имбирные маффины - кулинарный рецепт
Подгруженный файл
А У ВАС ЕСТЬ ЭЛЕКТРОВАФЕЛЬНИЦА ? ТОГДА ДАРЮ ВАМ МНОЖЕСТВО РЕЦЕПТОВ ВАФЕЛЬ И КРЕМОВ
А У ВАС ЕСТЬ ЭЛЕКТРОВАФЕЛЬНИЦА ? ТОГДА ДАРЮ ВАМ МНОЖЕСТВО РЕЦЕПТОВ ВАФЕЛЬ И КРЕМОВ
liveinternet.ru
Схемы-ожерелья, колье и т. д | Записи в рубрике Схемы-ожерелья, колье и т. д | Моя копилочка...
Схемы-ожерелья, колье и т. д | Записи в рубрике Схемы-ожерелья, колье и т. д | Моя копилочка...
liveinternet.ru
Уставший ангел
Уставший ангел
jemchyjinka.ru
Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета! Пробуйте!
Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета! Пробуйте!
liveinternet.ru
Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
our-life-fb.ru
Есть специя, которая эффективно сжигает подкожный жир! Всего одна ложка в день и ты похудеешь на 7 кг без усилий!
Есть специя, которая эффективно сжигает подкожный жир! Всего одна ложка в день и ты похудеешь на 7 кг без усилий!
di-via.ru
Как хорошо похудеть всего за 1 день
Как хорошо похудеть всего за 1 день
liveinternet.ru
ТУНИКА БОЛЬШОГО РАЗМЕРА КРЮЧКОМ
ТУНИКА БОЛЬШОГО РАЗМЕРА КРЮЧКОМ
sdelaisam.mirtesen.ru
«Я похудею к лету!», или Как правильно подобрать «стройнящий» гардероб
«Я похудею к лету!», или Как правильно подобрать «стройнящий» гардероб
jemchyjinka.ru
Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета! Пробуйте!
Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета! Пробуйте!
liveinternet.ru
Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
verena.ru
Джемпер с «косами» и круглой кокеткой - схема вязания спицами. Вяжем Джемперы на Verena.ru
Джемпер с «косами» и круглой кокеткой - схема вязания спицами. Вяжем Джемперы на Verena.ru
liveinternet.ru
Носочки-боты Bulky Yarn Booty.
Носочки-боты Bulky Yarn Booty.
liveinternet.ru
Тапочки крючком.
Тапочки крючком.
Подгруженный файл
Мастер-класс по вязанию тапочек-сапожек крючком
Мастер-класс по вязанию тапочек-сапожек крючком
prosto-ma-ma.ru
Утепляемся и вяжем!
Утепляемся и вяжем!
keytas.ru
Носки с подошвой
Носки с подошвой
biser-master.ru
Учимся плести сетку » Бисерные мастер-классы.
Учимся плести сетку » Бисерные мастер-классы.
biser-master.ru
Разновидности турецких жгутов. Часть 2. » Бисерные мастер-классы.
Разновидности турецких жгутов. Часть 2. » Бисерные мастер-классы.
biser-master.ru
Разновидности турецких жгутов. Часть 1. » Бисерные мастер-классы.
Разновидности турецких жгутов. Часть 1. » Бисерные мастер-классы.
biser-master.ru
Учимся плести квадратный жгут » Бисерные мастер-классы.
Учимся плести квадратный жгут » Бисерные мастер-классы.
biser-master.ru
Ожерелье "Таинство ночи"
Ожерелье "Таинство ночи"
diyideas.ru
Ожерелья из бисера и бусин. Схемы плетения.
Ожерелья из бисера и бусин. Схемы плетения.
liveinternet.ru
морская пена - ожерелье
морская пена - ожерелье
liveinternet.ru
Винтажное ожерелье "Шанталь"
Винтажное ожерелье "Шанталь"
Подгруженный файл
Вкусные ароматные булочки на завтрак / Удивительное искусство
Вкусные ароматные булочки на завтрак / Удивительное искусство
stranamam.ru
Сабрина. Спецвыпуск 1/2016. Вязание для полных женщин - Вязание - Страна Мам
Сабрина. Спецвыпуск 1/2016. Вязание для полных женщин - Вязание - Страна Мам
mizrah.ru
ВЯЗАНИЕ ДЛЯ "РОСКОШНЫХ" ДАМ | Дневник Иримед
ВЯЗАНИЕ ДЛЯ "РОСКОШНЫХ" ДАМ | Дневник Иримед
600462285332655752593358525932785259327352593264525126485251256552512309525121485251184152511639525116265251152552511273525061995250618052506165525061435250612852506127525060985250608852506002525059895250596552504376523169525173498451734869517345465131308951313049513129245131271651312431513124215131231151312248513119855131160751286307512860725047662450449492504494725044945350449439504494085044922550449183504491535044913350448962504485405044835150447949504475855044749650447425
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Рекламодателям