Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Здоровье.Упражнения

Галина Мельникова Здоровье 2057 читателей 389 постов
budtezdorovy.net
Как снять напряжение с шейных мышц Когда шея напряжена, ей тяжело поддерживать голову. Эмоциональный стресс и напряжение создают дополнительную нагрузку на мышцы шеи. Многие люди не знают, как снять это напряжение, и оно становится ХРОНИЧЕСКИМ.
Как снять напряжение с шейных мышц Когда шея напряжена, ей тяжело поддерживать голову. Эмоциональный стресс и напряжение создают дополнительную нагрузку на мышцы шеи. Многие люди не знают, как снять это напряжение, и оно становится ХРОНИЧЕСКИМ.
ok.ru
Простые ингредиенты лечат
Простые ингредиенты лечат
polonsil.ru
Техника омоложения «переплетение пальцев»: эффективна после 50-ти - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Техника омоложения «переплетение пальцев»: эффективна после 50-ти - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
ok.ru
ok.ru
VID-20220217-WA0003.mp4
VID-20220217-WA0003.mp4
domashniezaboty.com.ru
Какие дыхательные практики помогут сделать желудок здоровым — Домашние
Какие дыхательные практики помогут сделать желудок здоровым — Домашние
gorzdrav.org
Зарядка для глаз, как сохранить зрение: симптомы, лечение и профилактика глаукомы
Зарядка для глаз, как сохранить зрение: симптомы, лечение и профилактика глаукомы
ok.ru
сидите правильно!
сидите правильно!
s30669388060.mirtesen.ru
2 простых упражнения для оздоровления сердца
2 простых упражнения для оздоровления сердца
ok.ru
ЗАРЯДКА ЛЁЖА НА ВСЁ ТЕЛО
ЗАРЯДКА ЛЁЖА НА ВСЁ ТЕЛО
ok.ru
df3362517b6b931ec73f8eb1986e932d_318695_1731529583
df3362517b6b931ec73f8eb1986e932d_318695_1731529583
ok.ru
Как сбить гипертонический криз без лекарств
Как сбить гипертонический криз без лекарств
ok.ru
Красота_здоровье_Видео_от_Красота_здоровье.mp4
Красота_здоровье_Видео_от_Красота_здоровье.mp4
tiktok.com
Зелёная аптека (@zvezdidengiza60sek) | TikTok
Зелёная аптека (@zvezdidengiza60sek) | TikTok
ok.ru
video-2024-10-31_21_05_02
video-2024-10-31_21_05_02
ok.ru
Улучшаем осанку и убираем холку.
Улучшаем осанку и убираем холку.
ok.ru
Головокружение, давление, плохая память
Головокружение, давление, плохая память
ok.ru
Китайская зарядка
Китайская зарядка
ok.ru
bccffd38591301d52ea8b5b6c8112144_318695_1727108682
bccffd38591301d52ea8b5b6c8112144_318695_1727108682
ok.ru
4ab1caab138d77c227a049bac2d8f5e2_318695_1725899000
4ab1caab138d77c227a049bac2d8f5e2_318695_1725899000
ok.ru
Забирайте к себе хорошую оздоровительную гимнастику из СССР.
Забирайте к себе хорошую оздоровительную гимнастику из СССР.
ok.ru
Веселая китайская разминка
Веселая китайская разминка
ok.ru
А вдруг кому то и поможет. Быстро и наглядно
А вдруг кому то и поможет. Быстро и наглядно
temaonline.ru
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: комплекс упражнений
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: комплекс упражнений
budtezdorovy.net
Растягиваем правильно икроножную мышцу От состояния икроножной мышцы зависит то, насколько хорошо сгибается стопа в голеностопном и коленном суставах. Эта мышца склонна к судорогам, она может воспалиться из-за интенсивных тренировок. Кроме того, икроножная мышца в 90 % случаев бывает укороченной. Как правильно растягивать данную мышцу?
Растягиваем правильно икроножную мышцу От состояния икроножной мышцы зависит то, насколько хорошо сгибается стопа в голеностопном и коленном суставах. Эта мышца склонна к судорогам, она может воспалиться из-за интенсивных тренировок. Кроме того, икроножная мышца в 90 % случаев бывает укороченной. Как правильно растягивать данную мышцу?
ok.ru
Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!
Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!
ok.ru
Убираем холку (Вдовий горбик) на шее, исправляем осанку
Убираем холку (Вдовий горбик) на шее, исправляем осанку
ok.ru
Удлиняем шею
Удлиняем шею
ok.ru
Китайская гимнастика. Супер)
Китайская гимнастика. Супер)
ok.ru
секретыкрасоты.mp4
секретыкрасоты.mp4
ok.ru
Говорим спорту ОК.  10 минут в день, и вы избавитесь от холки на шее
Говорим спорту ОК. 10 минут в день, и вы избавитесь от холки на шее
ok.ru
Говорим спорту ОК. Жиросжигающая тренировка за 10 минут
Говорим спорту ОК. Жиросжигающая тренировка за 10 минут
sso.passport.yandex.ru
Как убрать торчащий живот без диет и качания пресса: одно суперупражнение | Yoga Roggelin онлайн школа йоги | Дзен
Как убрать торчащий живот без диет и качания пресса: одно суперупражнение | Yoga Roggelin онлайн школа йоги | Дзен
s30669388060.mirtesen.ru
Нагрузка с поясницы и шеи уходит, мы помогаем лицу - как вращение стопами может помочь здоровью тела, молодости лица - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 мая - Медиаплатформа МирТесен Вращение стопами - это очень простое, но достаточно популярное упражнение которое можно делать и в течение дня, и с утра лежа в постели, и просто даже на работе. При этом, получая большое количество пользы, особенно когда дело касается поясничного отдела, шеи и даже лица. Да-да, ведь ...
Нагрузка с поясницы и шеи уходит, мы помогаем лицу - как вращение стопами может помочь здоровью тела, молодости лица - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 мая - Медиаплатформа МирТесен Вращение стопами - это очень простое, но достаточно популярное упражнение которое можно делать и в течение дня, и с утра лежа в постели, и просто даже на работе. При этом, получая большое количество пользы, особенно когда дело касается поясничного отдела, шеи и даже лица. Да-да, ведь ...
ok.ru
GIAtaBnPBQqqmtgAAJDXzDP02bsLbmdjAAAF.mp4
GIAtaBnPBQqqmtgAAJDXzDP02bsLbmdjAAAF.mp4
ok.ru
Как снизить давление за 5 минут? 2 приема самомассажа
Как снизить давление за 5 минут? 2 приема самомассажа
ok.ru
ОДНО простое кардио-упражнение заменит ЧАС в спортзале!
ОДНО простое кардио-упражнение заменит ЧАС в спортзале!
ok.ru
Одно упражнение от боли в шее при остеохондрозе
Одно упражнение от боли в шее при остеохондрозе
sso.passport.yandex.ru
Как убрать торчащий живот без диет и качания пресса: одно суперупражнение | Yoga Roggelin онлайн школа йоги | Дзен
Как убрать торчащий живот без диет и качания пресса: одно суперупражнение | Yoga Roggelin онлайн школа йоги | Дзен
ok.ru
Китайская зарядка
Китайская зарядка
ok.ru
5 упражнений для шеи
5 упражнений для шеи
ok.ru
полезная практика  для печени
полезная практика для печени
lifehacker.ru
Техника дыхания: как правильно дышать и какую дыхательную гимнастику выбрать - Лайфхакер Рассказываем, чем опасно неправильное дыхание, как его нормализовать и какая дыхательная гимнастика лучше всего подойдёт вам для укрепления здоровья.
Техника дыхания: как правильно дышать и какую дыхательную гимнастику выбрать - Лайфхакер Рассказываем, чем опасно неправильное дыхание, как его нормализовать и какая дыхательная гимнастика лучше всего подойдёт вам для укрепления здоровья.
ok.ru
Лучшее упражнение от всех болезней
Лучшее упражнение от всех болезней
ok.ru
Суставная гимнастика! Укрепляем свои суставы!
Суставная гимнастика! Укрепляем свои суставы!
ok.ru
Простой способ снизить давление за 1,5 минуты
Простой способ снизить давление за 1,5 минуты
ok.ru
Упражнения при остеохондрозе позвоночника

#здоровоетв #остеохондрозпозвоночника #упражнения #дляспины
Упражнения при остеохондрозе позвоночника #здоровоетв #остеохондрозпозвоночника #упражнения #дляспины
ok.ru
Упражнения для плоского животика, которые можно выполнять сидя на стуле
Упражнения для плоского животика, которые можно выполнять сидя на стуле
ok.ru
Массируйте эти точки Му Юйчунь
Массируйте эти точки Му Юйчунь
ok.ru
d0d61ac565474f6a8cd66780ef06118a.mp4
d0d61ac565474f6a8cd66780ef06118a.mp4
ok.ru
Причины повышенного верхнего и нижнего давления. Как понизить нижнее давление без лекарств?
Причины повышенного верхнего и нижнего давления. Как понизить нижнее давление без лекарств?
sso.passport.yandex.ru
Расскрыл секрет в гимнастике для мозга. Пальчиковая нейрогимнастика для взрослых для улучшения памяти. | Нейрогимнастика. Александр Бабаев | Дзен
Расскрыл секрет в гимнастике для мозга. Пальчиковая нейрогимнастика для взрослых для улучшения памяти. | Нейрогимнастика. Александр Бабаев | Дзен
ok.ru
Улучшаем осанку и убираем холку.
Улучшаем осанку и убираем холку.
ok.ru
Противораковая точка
Противораковая точка
ok.ru
Компенсируем сидячий образ жизни
Компенсируем сидячий образ жизни
ok.ru
Удели три минуты в день и будешь дружить с головой.
Удели три минуты в день и будешь дружить с головой.
ok.ru
Очищение брюшной полости
Очищение брюшной полости
ok.ru
Круговое движение рукой
Круговое движение рукой
ok.ru
Инсульт
Инсульт
ok.ru
1
1
802840867997625679967096799543117990023079861379798185647981629179791607797879557975823879732593797286767971271679712538796123467958228379544341795152127947154479311071792969197927012879192166791489797909748979097432789647907895917878959141789589867892493278899115788383207882620678811493788046977878013378779744787624967875089178747373787284277869111378690999786702527866993678657982786370007863690278621388786143257860289778560320785448547853552778525709784759817844308578443014
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям