Упражнение «Бабочка»: укрепляем шею и подтягиваем подбородок Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела. Наш возраст в первую очередь выдае...
