целительство
alefa.ru

Расшифруйте мой анализ.
Анализ функции щитовидной железы в настоящее время наиболее точный способ диагностики и лечения заболеваний щитовидной железы. И хотя я уже писала статью «Анализ крови на гормоны», тем не менее, остается много вопросов, в том числе и такой как «расшифруйте мой анализ». Поэтому, я решила еще раз остановиться на этой теме, будем учиться «расшифровывать»).
facebook.com

Упражнение на нижний пресс и мышцы спины. Это упражнение позволяет повышать гибкость, выносливость мышц спины, проработать нижний пресс. Исходное положение: лягте на пол на спину, руки вытянуть по туловищу, поднять ноги перпендикулярно полу. Закидывайте медленно ноги назад за голову. При этом большие пальцы ног должны "смотреть" точно в пол позади вашей головы. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Медленно сделайте упражнение в обратной последовательности - сначала ...
vk.com

▪ 7 признаков того, что вы — счастливый и успешный человек: ▪ 1. Вы не беспокоитесь о том, что о вас думают другие. Так вы не позволяете окружающим испортить ваше настроение. 2. Вы всегда во всем видите только плюсы. Они действительно есть во всём! 3. Вы всегда дружелюбны и приветливы. И поэтому другие люди тянутся к вам! 4. Вы часто улыбаетесь. С тем, что от улыбки станет день светлей, мы знакомы ещё с детства, и это правда! 5. Вы научились жить настоящим. Вы не склонны к воспоминаниям…
liveinternet.ru

Как понять, что ваша печень плохо работает, как очистить печень, с помощью каких продуктов это можно сделать, какие фрукты, овощи полезны для печени, все это здесь! Признаки плохой работы печени:
- Желтоватые белки глаз
- Пигментные пятна
- Горьковатый привкус во рту
- Слабость- Ухудшение пищеварения- Боль в правом бокуЕсли вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее.
facebook.com

Питание для роста Ваших мышц
Предлагаем несколько простых советов, которые помогут тебе правильно построить свое питание.
1. Составь распорядок питания в течении дня. Он может выглядеть следующим образом:
07.30 — завтрак
10.00 — второй завтрак
12.30 — обед
15.30 — небольшой «перекус» (возможно перед тренировкой)
18.30 — ужин
21.30 — легкий второй ужин
2. Продумай примерное меню на всю неделю и закупи нужные продукты. На рынке или в супермаркете — неважно. Главное, чтобы придя