Это нужно знать
Здоровье и все, что мы должны знать
Развернуть
chemina.ru

Отношение человечества к курению табака прошло долгий путь. Когда-то оно насаждалось довольно жесткими методами — во всяком случае, в России, где Петр Первый насильно заставлял бояр курить. Потом привилось и даже вошло в моду. Табачные корпорации потратили миллиарды долларов, чтобы всеми правдами и неправдами склонить к курению многие поколения людей по всей планете. В зависимости от аудитории курению приписывались то взрослость, то мужественность, то красота, то сексуально
lifehacker.ru

Учёные обратили внимание на сон сравнительно недавно, что странно, если вспомнить, какую часть своей жизни мы проводим во сне. После того, как проснулся научный интерес к процессам сна, в Гарварде и Пенсильванском университете появились так называемые центры сна, проводились многочисленные исследования и делались выводы. Из этой статьи вы узнаете, что такое наука сна, почему многие люди не могут заснуть, а также некоторые практические упражнения для здорового сна и большего количества энергии.