НАШ ОРГАНИЗМ,НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

От чего зависит возраст нашего организма? Оказывается, существует три возраста человека: фактический, психологический и внутренний. Фактический — это тот, что по паспорту. Психологический — это ваше восприятие мира. Внутренний — это состояние вашего организма. Именно от внутреннего возраста зависит продолжительность жизни. Вы можете быть молоды, а организм уже изношен и наоборот, вам может быть много лет, а организм в прекрасном состоянии. От чего зависит возраст организма и что влияет на быстрое его старение? Почему люди чувствуют себя и выглядят по разному в одном и том же возрасте? В организме происходят различные химические процессы и старение — естественная реакция организма, но она может быть ускорена из-за неправильного образа жизни. Из-за вредных веществ, попадающих в организм, возникают раздражения тканей и воспалительные процессы, они повреждаются и стареют, возникают такие заболевания, как диабет, нарушения зрения, болезни сердца и почек и т.п. На старение организма влияет экология, питание, стрессы и конечно генетическая предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Гены изменить невозможно, уехать в экологическую зону не так просто, но можно попытаться изменить питание и избегать стрессов. ЗДЕСЬ БУДУТ ДОБАВЛЯТЬСЯ СОВЕТЫ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ,ДИЕТАХ И многое другое,что связано со здоровьем