зарядка для мозга
ok.ru
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
Нарушение мозгового кровообращения
Гипертония и атеросклероз — две основные причины, приводящие к нарушению мозгового кровообращения.
Именно из-за них развивается паралич, падает зрение, теряется координация, нарушается движение, возникает инсульт.
Хронические сосудистые заболевания мозга называются дисциркуляторной энцефалопатией.
healthharbor.ru
Напиток ацтеков для улучшения работы мозга
необходимо одну столовую ложку какао смешать с половиной чайной ложечки кофе и залить 200 мл кипятка, добавить 100 мл молока с низким содержанием жира и десертную ложечки корицы.
Употреблять такой напиток можно дважды в день для улучшения познавательных способностей и стимулирования работы мозга.
vk.com
5 простых способов тренировать мозг Многие из нас регулярно занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в тонусе. Но не только мышцы требуют периодического напряжения. Нейронные пути и связи в мозгу также должны иногда получать свою дозу работы, и сегодня мы расскажем о том, как это реализовать. Итак, начнем с того, что у нас пять основных когнитивных функций: • Память • Внимание • Язык • Визуально-пространственные навыки • Рассуждения Для поддержания работоспособности мозга в…
vk.com
Как развивать полушария мозга? Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом. Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они…
vk.com
[сборник] 8 приложений, чтобы прокачать мозг Сегодня мы собрали для вас лучшие, по нашему мнению игры, которые помогут поддерживать "серое" вещество в тонусе, ну и конечно позволят весело провести время. В Уме - itunes.apple.com/app/id482487701 Тест на Возраст Мозга - itunes.apple.com/app/id887025430 Lumosity Mobile - itunes.apple.com/app/id577232024 Загадки ДаВинчи - itunes.apple.com/app/id622346967 Einstein Тренировка для ума - itunes.apple.com/app/id530849874 DOOORS -…
liveinternet.ru
Настои при ослаблении памяти.. 1. Смешать 1 столовую ложку шалфея и 1 столовую ложку мяты, вечером положить все в термос и залить 2-мя стаканами кипятка.
2.Утром процедить, и принимать по 50 миллилитров четыре раза в день за 30 мин. до того, как сядете есть.
3. Одну столовую ложку сосновых почек заливаем стаканом кипятка, и держим на слабом огне под крышкой десять минут. После этого охлаждаем и процеживаем. Принимаем по две столовые ложки 2 – 3 раза в день после еды.
facebook.com
ВАШ ВЫБОР: глава из книги «Память не изменяет» На этой неделе вы голосовали за главу из книги, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости — «Память не изменяет» ( «Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда начнете выполнять увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги. А чтобы у вас появилась такая возможность — публикуем главу «Враги памяти», которая…
vk.com
9 эффективных способов запомнить все: 1. Записывайте. Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет. Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как…
vk.com
7 способов улучшить свою память Следите за прямой осанкой «Горбатых никто не любит и не женится (выходит замуж) на них», — стращают мамы, бабушки и первые учителя, заставляя нас следить за своей осанкой. В целом они правы, только вот аргумент подобран неверно. Куда более убедительными кажутся исследования сотрудников Университета Сан-Франциско, согласно которым прямая осанка повышает приток кислорода к мозгу на 40%. Разумеется, никакого переизбытка кислорода не происходит, а вот функция памяти…
vk.com
4 отличные книги по интеллектуальному развитию 1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними. 2. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации.…
vk.com
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Правило 20 минут: Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. Кто находит 20 минут в день, чтобы…
vk.com
Когда наш мозг способен на максимум проявлять работоспособность: 1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. 2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой. 3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. 4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций…






































