Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ПИТАНИЕ - СОВЕТЫ

Людмила Чернышева Разное 1167 читателей 759 постов
news.mail.ru
Чем куриная печень отличается от говяжьей и какую выбрать Куриная и говяжья печень отличаются не только вкусом, но и составом. Специалист объяснила, кому полезнее куриная печень, кому стоит выбирать говяжью и почему даже такой ценный продукт не рекомендуют есть слишком часто, сообщает Zakon.kz.
Чем куриная печень отличается от говяжьей и какую выбрать Куриная и говяжья печень отличаются не только вкусом, но и составом. Специалист объяснила, кому полезнее куриная печень, кому стоит выбирать говяжью и почему даже такой ценный продукт не рекомендуют есть слишком часто, сообщает Zakon.kz.
budtezdorovy.net
Почему мы хотим сладкого и кто на самом деле принимает решение? Бактерии против нас Каждый из нас знаком с ситуацией: вроде бы решил отказаться от сладкого, купил полезных продуктов, составил меню на неделю, а вечером всё равно тянет к холодильнику за шоколадкой. Виноваты в этом, как выясняется, не только сила воли и стресс. Многие исследователи сегодня говорят о том, что наши пищевые предпочтения во многом определяются бактериями, населяющими кишечник. Так ли это на самом...
Почему мы хотим сладкого и кто на самом деле принимает решение? Бактерии против нас Каждый из нас знаком с ситуацией: вроде бы решил отказаться от сладкого, купил полезных продуктов, составил меню на неделю, а вечером всё равно тянет к холодильнику за шоколадкой. Виноваты в этом, как выясняется, не только сила воли и стресс. Многие исследователи сегодня говорят о том, что наши пищевые предпочтения во многом определяются бактериями, населяющими кишечник. Так ли это на самом...
budtezdorovy.net
Как пробиотики помогают в борьбе с депрессией. «Разумная стратегия профилактики» Пробиотики могут спасать пожилых людей от депрессивного расстройства. Специалисты провели пилотное испытание в Индии с участием 58 человек старше 60 лет с умеренной депрессией. Все участники получали стандартную антидепрессивную терапию. Добровольцев разделили на две группы: одна принимала пробиотик, другая — плацебо. Улучшение было зафиксировано в обеих группах, однако у участников, принимавш...
Как пробиотики помогают в борьбе с депрессией. «Разумная стратегия профилактики» Пробиотики могут спасать пожилых людей от депрессивного расстройства. Специалисты провели пилотное испытание в Индии с участием 58 человек старше 60 лет с умеренной депрессией. Все участники получали стандартную антидепрессивную терапию. Добровольцев разделили на две группы: одна принимала пробиотик, другая — плацебо. Улучшение было зафиксировано в обеих группах, однако у участников, принимавш...
budtezdorovy.net
Какие продукты нельзя есть летом? Мгновенно перегружают печень и портят кожу Состояние кожи во многом зависит не только от ухода, но и от питания. В жаркую погоду она активнее участвует в выведении продуктов обмена и становится более чувствительной к рациону. О том, какие продукты способны ухудшать внешний вид и провоцировать нежелательные реакции в летний сезон, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога медицинского курорта VERBA Христины Никифоровой. ...
Какие продукты нельзя есть летом? Мгновенно перегружают печень и портят кожу Состояние кожи во многом зависит не только от ухода, но и от питания. В жаркую погоду она активнее участвует в выведении продуктов обмена и становится более чувствительной к рациону. О том, какие продукты способны ухудшать внешний вид и провоцировать нежелательные реакции в летний сезон, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога медицинского курорта VERBA Христины Никифоровой. ...
onashem.mediasole.ru
Почему некоторые продукты лучше не есть на голодный желудок? Завтрак не только утоляет голод, но и заряжает энергией, настраивая организм на продуктивный день. Однако важно помнить, что некоторые продукты не...
Почему некоторые продукты лучше не есть на голодный желудок? Завтрак не только утоляет голод, но и заряжает энергией, настраивая организм на продуктивный день. Однако важно помнить, что некоторые продукты не...
budtezdorovy.net
5 самых легких продуктов для пищеварения Эксперты рассказали, какие продукты считаются наиболее легкими для пищеварения и могут помочь организму при временных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта. Статью с портала Health перевел aif.ru.
5 самых легких продуктов для пищеварения Эксперты рассказали, какие продукты считаются наиболее легкими для пищеварения и могут помочь организму при временных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта. Статью с портала Health перевел aif.ru.
budtezdorovy.net
Польза зеленого лука. «Без него человек бы «растекся» Свежий зеленый лук может стать отличным дополнением к огромному количеству блюд. Но некоторым людям лучше отказаться от его употребления. Подробнее о том, как выбрать зеленый лук, чем он полезен и вреден, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной.
Польза зеленого лука. «Без него человек бы «растекся» Свежий зеленый лук может стать отличным дополнением к огромному количеству блюд. Но некоторым людям лучше отказаться от его употребления. Подробнее о том, как выбрать зеленый лук, чем он полезен и вреден, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной.
budtezdorovy.net
Как сочетать продукты, чтобы получать максимум пользы. Ешь с умом Сегодня тема сочетания продуктов снова на пике интереса. Кто-то ищет «идеальные формулы», кто-то — наоборот, устает от противоречивых советов. На практике истина, как обычно, находится посередине: организму важно не столько строгое следование правилам, сколько понимание базовых принципов.
Как сочетать продукты, чтобы получать максимум пользы. Ешь с умом Сегодня тема сочетания продуктов снова на пике интереса. Кто-то ищет «идеальные формулы», кто-то — наоборот, устает от противоречивых советов. На практике истина, как обычно, находится посередине: организму важно не столько строгое следование правилам, сколько понимание базовых принципов.
budtezdorovy.net
Почему редиска вызывает язву и гастрит? В редиске много веществ, раздражающих стенки желудка.
Почему редиска вызывает язву и гастрит? В редиске много веществ, раздражающих стенки желудка.
mediasole.ru
Как сохранить здоровье мозга: продукты и привычки, которые могут снизить риск возрастных когнитивных нарушений С возрастом многие начинают задумываться о сохранении памяти, внимания и ясности мышления. Одним из самых известных заболеваний, связанных с ухудшением когнитивных функций, является болезнь...
Как сохранить здоровье мозга: продукты и привычки, которые могут снизить риск возрастных когнитивных нарушений С возрастом многие начинают задумываться о сохранении памяти, внимания и ясности мышления. Одним из самых известных заболеваний, связанных с ухудшением когнитивных функций, является болезнь...
health.mail.ru
Назван орех, снижающий воспаление в организме F&F: кислота в орехах макадамия может подавлять воспаление в клетках.
Назван орех, снижающий воспаление в организме F&F: кислота в орехах макадамия может подавлять воспаление в клетках.
novostiifakty.mediasole.ru
Парочка действенных способов, которые избавят от запаха чеснока без чистки зубов  Чеснок - продукт исключительно полезный, а в некоторых случаях еще и достаточно вкусный. Во всяком случае, если был правильно добавлен к основному блюду. Есть у данного плода только один...
Парочка действенных способов, которые избавят от запаха чеснока без чистки зубов  Чеснок - продукт исключительно полезный, а в некоторых случаях еще и достаточно вкусный. Во всяком случае, если был правильно добавлен к основному блюду. Есть у данного плода только один...
health.mail.ru
Раскрыт доступный суперфуд для здорового долголетия Нейробиолог Кокс: Черника и клубника способствуют здоровому долголетию.
Раскрыт доступный суперфуд для здорового долголетия Нейробиолог Кокс: Черника и клубника способствуют здоровому долголетию.
budtezdorovy.net
Стоя у плиты можно избежать до 40% случаев деменции. Исследование Между нежеланием готовить и деменцией есть прямая связь.
Стоя у плиты можно избежать до 40% случаев деменции. Исследование Между нежеланием готовить и деменцией есть прямая связь.
budtezdorovy.net
Мешает похудеть. Микробиома и лишнего веса Энергия может больше поглощаться клетками организма или выводиться из него. В первом случае возникает риск избыточного веса, во втором ожирение человеку не грозит.
Мешает похудеть. Микробиома и лишнего веса Энергия может больше поглощаться клетками организма или выводиться из него. В первом случае возникает риск избыточного веса, во втором ожирение человеку не грозит.
mediasole.ru
Банан: полезный перекус или сладкая ловушка? Разбираемся без мифов Банан — один из самых популярных фруктов в мире. Его берут с собой на работу, едят после тренировки, добавляют в каши, смузи и десерты. Но вокруг него до сих пор не утихают споры. Одни называют банан...
Банан: полезный перекус или сладкая ловушка? Разбираемся без мифов Банан — один из самых популярных фруктов в мире. Его берут с собой на работу, едят после тренировки, добавляют в каши, смузи и десерты. Но вокруг него до сих пор не утихают споры. Одни называют банан...
za100lie.mediasole.ru
Не недооценивайте силу зелени: почему у меня на столе всегда есть что-то зеленое Не стоит недооценивать силу зеленого: почему у меня на столе всегда есть что-то зеленоеКогда-то я и сама была уверена, что зелень — это всего лишь украшение. Что-то такое, что кладут на край...
Не недооценивайте силу зелени: почему у меня на столе всегда есть что-то зеленое Не стоит недооценивать силу зеленого: почему у меня на столе всегда есть что-то зеленоеКогда-то я и сама была уверена, что зелень — это всего лишь украшение. Что-то такое, что кладут на край...
budtezdorovy.net
Что добавить к яйцам на завтрак, чтобы добрать 30 г белка Яйца считаются одним из лучших продуктов для завтрака. Они хорошо насыщают, содержат все незаменимые аминокислоты и подходят для десятков блюд. Однако многие переоценивают их белковую ценность. «Рамблер» расскажет, какие продукты добавить к яйцам, чтобы увеличить количество белка в два раза.
Что добавить к яйцам на завтрак, чтобы добрать 30 г белка Яйца считаются одним из лучших продуктов для завтрака. Они хорошо насыщают, содержат все незаменимые аминокислоты и подходят для десятков блюд. Однако многие переоценивают их белковую ценность. «Рамблер» расскажет, какие продукты добавить к яйцам, чтобы увеличить количество белка в два раза.
budtezdorovy.net
Кому полезен и кому противопоказан батат? Еще лет десять назад его считали диковинкой, искали в магазинах здорового питания и подавали в модных ресторанах. Сегодня батат можно купить в любом супермаркете. Aif.ru разобрался, стоит ли включать этот продукт в рацион.
Кому полезен и кому противопоказан батат? Еще лет десять назад его считали диковинкой, искали в магазинах здорового питания и подавали в модных ресторанах. Сегодня батат можно купить в любом супермаркете. Aif.ru разобрался, стоит ли включать этот продукт в рацион.
budtezdorovy.net
Найдены продукты, вылечивающие эту болезнь. «Синдром дырявого кишечника» При этом синдроме плотные контакты между клетками кишечника ослабевают, и в кровоток могут проникать достаточно крупные частицы пищи, токсины, продукты жизнедеятельности бактерий и сами микроорганизмы.
Найдены продукты, вылечивающие эту болезнь. «Синдром дырявого кишечника» При этом синдроме плотные контакты между клетками кишечника ослабевают, и в кровоток могут проникать достаточно крупные частицы пищи, токсины, продукты жизнедеятельности бактерий и сами микроорганизмы.
za100lie.mediasole.ru
Не рискуйте: вот почему эти части курицы лучше не употреблять в пищу 3 части курицы, которых лучше избегатьКуриное мясо уже давно считается одним из самых популярных продуктов на кухне, в том числе и в домашних блюдах, ведь его можно готовить самыми разными...
Не рискуйте: вот почему эти части курицы лучше не употреблять в пищу 3 части курицы, которых лучше избегатьКуриное мясо уже давно считается одним из самых популярных продуктов на кухне, в том числе и в домашних блюдах, ведь его можно готовить самыми разными...
budtezdorovy.net
Какие продукты стоит убрать из рациона летом и что лучше есть. Жара меняет все В жаркий сезон организму требуется другой режим питания: тяжелая пища переносится хуже, а потребность в жидкости и электролитах возрастает. О том, как правильно адаптировать рацион летом, рассказала врач-диетолог Медицинского курорта Verba Христина Никифорова.
Какие продукты стоит убрать из рациона летом и что лучше есть. Жара меняет все В жаркий сезон организму требуется другой режим питания: тяжелая пища переносится хуже, а потребность в жидкости и электролитах возрастает. О том, как правильно адаптировать рацион летом, рассказала врач-диетолог Медицинского курорта Verba Христина Никифорова.
budtezdorovy.net
Что нужно есть, чтобы не допустить хронической усталости. Витамины силы Фолата (витамин В) больше всего в зелени и зеленых овощах, семенах подсолнечника, некоторых фруктах (апельсины, грейпфруты, бананы).
Что нужно есть, чтобы не допустить хронической усталости. Витамины силы Фолата (витамин В) больше всего в зелени и зеленых овощах, семенах подсолнечника, некоторых фруктах (апельсины, грейпфруты, бананы).
budtezdorovy.net
5 причин не налегать на сырую капусту и кейл. От проблем с щитовидкой до камней в почках Сырая белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста и особенно кейл давно получили статус суперфуда. Их добавляют в салаты, зеленые коктейли и детокс-программы. Однако у этой моды есть обратная сторона — и вот о ней стоит узнать всем и каждому.
5 причин не налегать на сырую капусту и кейл. От проблем с щитовидкой до камней в почках Сырая белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста и особенно кейл давно получили статус суперфуда. Их добавляют в салаты, зеленые коктейли и детокс-программы. Однако у этой моды есть обратная сторона — и вот о ней стоит узнать всем и каждому.
health.mail.ru
Россиянам раскрыли самые вредные блюда для завтрака Врач Садовская: На завтрак стоит избегать сдобной выпечки и колбасы.
Россиянам раскрыли самые вредные блюда для завтрака Врач Садовская: На завтрак стоит избегать сдобной выпечки и колбасы.
budtezdorovy.net
Выбираем. Как не заболеть после простого молока или куска сыра Многие уверены, что сырое молоко содержит больше витаминов и полезнее, а в магазинном — одна «химия».
Выбираем. Как не заболеть после простого молока или куска сыра Многие уверены, что сырое молоко содержит больше витаминов и полезнее, а в магазинном — одна «химия».
kp.ru
О чем сигналит «пищевая кома»: из-за чего бывает сонливость после еды и как она связана с продолжительностью жизни Профессор Москалев объяснил связь сонливости после еды и шансов на долголетие
О чем сигналит «пищевая кома»: из-за чего бывает сонливость после еды и как она связана с продолжительностью жизни Профессор Москалев объяснил связь сонливости после еды и шансов на долголетие
health.mail.ru
Названы три продукта, которые снижают риски развития болезни Альцгеймера Врач Дианова: грецкие орехи, семена льна и чиа снижают риск болезни Альцгеймера.
Названы три продукта, которые снижают риски развития болезни Альцгеймера Врач Дианова: грецкие орехи, семена льна и чиа снижают риск болезни Альцгеймера.
budtezdorovy.net
В чем заключается польза сладкого и каким десертам отдать предпочтение. «Для гормонов удовольствия» Сладости и сахаросодержащие десерты — неизменные спутники чаепития и способ поднять настроение за счет особого вкуса и эстетичного вида. Однако их переизбыток может привести к набору веса и проблемам с уровнем сахара в крови. Могут ли сладости быть полезными для организма и стоит ли включать их в рацион, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина. ...
В чем заключается польза сладкого и каким десертам отдать предпочтение. «Для гормонов удовольствия» Сладости и сахаросодержащие десерты — неизменные спутники чаепития и способ поднять настроение за счет особого вкуса и эстетичного вида. Однако их переизбыток может привести к набору веса и проблемам с уровнем сахара в крови. Могут ли сладости быть полезными для организма и стоит ли включать их в рацион, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина. ...
budtezdorovy.net
Названа опасность мясных нарезок С мясными нарезками риски для здоровья возрастают кратно, рассказала «Ленте.ру» нутрициолог, специалист по здоровому питанию Виктория Кострова. По ее словам, следует разделять два формата: нарезку, которую делают для вас в кулинарии супермаркета, и заводскую упаковку в вакууме.
Названа опасность мясных нарезок С мясными нарезками риски для здоровья возрастают кратно, рассказала «Ленте.ру» нутрициолог, специалист по здоровому питанию Виктория Кострова. По ее словам, следует разделять два формата: нарезку, которую делают для вас в кулинарии супермаркета, и заводскую упаковку в вакууме.
health.mail.ru
В каких продуктах содержится кремний: полный гид по природным источникам микроэлемента Для нормальной жизнедеятельности человека необходим целый ряд микроэлементов, и кремний — один из них. Он участвует в построении соединительной ткани и регулирует выработку коллагена — белка, отвечающего за упругость кожи, прочность сухожилий и состояние сосудов.
В каких продуктах содержится кремний: полный гид по природным источникам микроэлемента Для нормальной жизнедеятельности человека необходим целый ряд микроэлементов, и кремний — один из них. Он участвует в построении соединительной ткани и регулирует выработку коллагена — белка, отвечающего за упругость кожи, прочность сухожилий и состояние сосудов.
mediasole.ru
Два продукта, которые связывают с долголетием: правда ли они настолько полезны? Многие мечтают найти «волшебные» продукты, которые помогут сохранить здоровье, энергию и молодость на долгие годы. Исследователь долголетия Дэн Бюттнер, изучавший образ жизни людей из так называемых...
Два продукта, которые связывают с долголетием: правда ли они настолько полезны? Многие мечтают найти «волшебные» продукты, которые помогут сохранить здоровье, энергию и молодость на долгие годы. Исследователь долголетия Дэн Бюттнер, изучавший образ жизни людей из так называемых...
onashem.mediasole.ru
Ученые назвали лучшее время для ужина Ужин часто откладывается на поздний вечер, когда все дела завершены. Но исследования показывают, что не только состав пищи, но и время её приёма могут...
Ученые назвали лучшее время для ужина Ужин часто откладывается на поздний вечер, когда все дела завершены. Но исследования показывают, что не только состав пищи, но и время её приёма могут...
health.mail.ru
Какие продукты ускоряют старение? Хотите дольше оставаться бодрым?  Начните с ревизии холодильника.
Какие продукты ускоряют старение? Хотите дольше оставаться бодрым? Начните с ревизии холодильника.
budtezdorovy.net
Как часто нужно есть богатую железом печень Печень считается быстрым способом поднять железо. И отсюда возникает вопрос: сколько раз в неделю нужно ее есть, чтобы восполнить дефицит? «Рамблер» разобрался, как работает этот продукт и насколько оправдан такой подход.
Как часто нужно есть богатую железом печень Печень считается быстрым способом поднять железо. И отсюда возникает вопрос: сколько раз в неделю нужно ее есть, чтобы восполнить дефицит? «Рамблер» разобрался, как работает этот продукт и насколько оправдан такой подход.
mediasole.ru
Привычки, которые незаметно вредят желудку: что стоит пересмотреть Мы редко задумываемся о своих пищевых привычках — они становятся частью повседневной жизни. Однако именно такие «мелочи» день за днём могут негативно влиять на пищеварительную систему. Разберём...
Привычки, которые незаметно вредят желудку: что стоит пересмотреть Мы редко задумываемся о своих пищевых привычках — они становятся частью повседневной жизни. Однако именно такие «мелочи» день за днём могут негативно влиять на пищеварительную систему. Разберём...
budtezdorovy.net
Вердикт ученых. Чтобы не было Альцгеймера, надо есть не менее 5 яиц в неделю Этот продукт — источник ключевых питательных веществ, поддерживающих здоровье мозга.
Вердикт ученых. Чтобы не было Альцгеймера, надо есть не менее 5 яиц в неделю Этот продукт — источник ключевых питательных веществ, поддерживающих здоровье мозга.
budtezdorovy.net
Кому точно нельзя есть фруктозу, но можно — фрукты. Лишний вес и даже рак Фруктоза — это тоже сахар, только природный, который содержится во фруктах, ягодах, некоторых овощах, очень много ее в меде.
Кому точно нельзя есть фруктозу, но можно — фрукты. Лишний вес и даже рак Фруктоза — это тоже сахар, только природный, который содержится во фруктах, ягодах, некоторых овощах, очень много ее в меде.
budtezdorovy.net
К чему приводит привычка есть стоя и на бегу Привычка перехватить какой-нибудь пирожок с кофе прямо на ходу, не тратя времени на неспешный перекус за столиком, захватывает все больше людей. Даже рестораторы бьют тревогу: люди заскакивают, берут кофе «на вынос» и спешат дальше по делам — чек падает, бизнес страдает. Но нас больше волнует, как привычка есть стоя влияет на здоровье. Оказывается, ничего хорошего это нашему организму не дает. Доцент кафедры госпитальной педиатр...
К чему приводит привычка есть стоя и на бегу Привычка перехватить какой-нибудь пирожок с кофе прямо на ходу, не тратя времени на неспешный перекус за столиком, захватывает все больше людей. Даже рестораторы бьют тревогу: люди заскакивают, берут кофе «на вынос» и спешат дальше по делам — чек падает, бизнес страдает. Но нас больше волнует, как привычка есть стоя влияет на здоровье. Оказывается, ничего хорошего это нашему организму не дает. Доцент кафедры госпитальной педиатр...
budtezdorovy.net
Метаболический синдром. Нашли популярные продукты, лечащие ожирение печени Австралийские ученые в эксперименте определили соединение, которой может остановить развитие МАЖБП и даже обратить ее вспять, восстановив повреждения печени.
Метаболический синдром. Нашли популярные продукты, лечащие ожирение печени Австралийские ученые в эксперименте определили соединение, которой может остановить развитие МАЖБП и даже обратить ее вспять, восстановив повреждения печени.
budtezdorovy.net
Кому шашлык противопоказан? Шашлык — неизменный атрибут майских праздников, но для многих россиян это блюдо может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. В беседе с «Чемпионатом» доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская рассказала, кому стоит отказаться от мяса, приготовленного на углях.
Кому шашлык противопоказан? Шашлык — неизменный атрибут майских праздников, но для многих россиян это блюдо может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. В беседе с «Чемпионатом» доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская рассказала, кому стоит отказаться от мяса, приготовленного на углях.
budtezdorovy.net
Избегаете этих продуктов, если не хотите потерять мышцы. Слишком легкая еда Вне зависимости от пола высокое потребление ультрапереработанных продуктов связано с более высоким содержанием жира именно в мышцах.
Избегаете этих продуктов, если не хотите потерять мышцы. Слишком легкая еда Вне зависимости от пола высокое потребление ультрапереработанных продуктов связано с более высоким содержанием жира именно в мышцах.
budtezdorovy.net
Почки на диете. Какие продукты приводят к мочекаменной болезни Чаще всего мочекаменная болезнь развивается именно из-за неправильного питания.
Почки на диете. Какие продукты приводят к мочекаменной болезни Чаще всего мочекаменная болезнь развивается именно из-за неправильного питания.
budtezdorovy.net
Ингредиент молодости. Почему обязательно нужно есть мясо после 40 лет В пожилом возрасте нужно увеличить количество белка в рационе.
Ингредиент молодости. Почему обязательно нужно есть мясо после 40 лет В пожилом возрасте нужно увеличить количество белка в рационе.
health.mail.ru
Популярный продукт оказался связан с замедлением потери зрения Какао-порошок может подавлять процессы, связанные с патологическим разрастанием сосудов в глазах и повреждением сетчатки.
Популярный продукт оказался связан с замедлением потери зрения Какао-порошок может подавлять процессы, связанные с патологическим разрастанием сосудов в глазах и повреждением сетчатки.
health.mail.ru
Эксперты назвали лучшее время для ужина, чтобы улучшить обмен веществ Стало известно, как поздний ужин влияет на организм.
Эксперты назвали лучшее время для ужина, чтобы улучшить обмен веществ Стало известно, как поздний ужин влияет на организм.
budtezdorovy.net
«Здоровые перекусы», которые вредят ЖКТ Многие из нас стремятся питаться правильно и выбирают для перекусов то, что принято считать полезным: смузи, йогурты, хлебцы, овощные палочки. Но действительно ли эти продукты так безобидны для желудочно-кишечного тракта?
«Здоровые перекусы», которые вредят ЖКТ Многие из нас стремятся питаться правильно и выбирают для перекусов то, что принято считать полезным: смузи, йогурты, хлебцы, овощные палочки. Но действительно ли эти продукты так безобидны для желудочно-кишечного тракта?
budtezdorovy.net
Названы продукты, защищающие от Альцгеймера и деменции. Дело личного выбора / Будьте здоровы
Названы продукты, защищающие от Альцгеймера и деменции. Дело личного выбора / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
О пользе оливок. Клад витаминов и минералов Оливки — не только вкусная закуска, но и источник полезных жиров и витаминов. Если добавлять их в рацион в правильном количестве, они помогают справиться с воспалительными и окислительными процессами в организме. Все о пользе и вреде оливок «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.
О пользе оливок. Клад витаминов и минералов Оливки — не только вкусная закуска, но и источник полезных жиров и витаминов. Если добавлять их в рацион в правильном количестве, они помогают справиться с воспалительными и окислительными процессами в организме. Все о пользе и вреде оливок «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.
mediasole.ru
Капуста — простой продукт с неожиданной пользой Многие из нас проходят мимо капусты в магазине, считая её чем-то скучным и обыденным. Однако за этой простотой скрывается продукт, который способен оказывать заметное влияние на здоровье. Сегодня...
Капуста — простой продукт с неожиданной пользой Многие из нас проходят мимо капусты в магазине, считая её чем-то скучным и обыденным. Однако за этой простотой скрывается продукт, который способен оказывать заметное влияние на здоровье. Сегодня...
budtezdorovy.net
Чем пикша полезна для здоровья? «Богатый состав» / Будьте здоровы
Чем пикша полезна для здоровья? «Богатый состав» / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
Причины замедленного метаболизма и способы его улучшить. Почему я вечно голодная? Вы плотно позавтракали, а через час снова ощущаете голод — и рука сама тянется к чему-то вкусненькому с кофе. Или вроде бы весь день питались нормально, а вечером такое чувство, что съедите слона. Дело может быть вовсе не в силе воли и не в стрессе.
Причины замедленного метаболизма и способы его улучшить. Почему я вечно голодная? Вы плотно позавтракали, а через час снова ощущаете голод — и рука сама тянется к чему-то вкусненькому с кофе. Или вроде бы весь день питались нормально, а вечером такое чувство, что съедите слона. Дело может быть вовсе не в силе воли и не в стрессе.
budtezdorovy.net
Названы простые альтернативы соли. Вкусная еда может быть не вредной Контроль потребления соли – тема, которую многие недооценивают. Зачастую причиной ее переизбытка становятся «скрытые» источники в рационе.
Названы простые альтернативы соли. Вкусная еда может быть не вредной Контроль потребления соли – тема, которую многие недооценивают. Зачастую причиной ее переизбытка становятся «скрытые» источники в рационе.
mediasole.ru
Опаснее сахара: 7 продуктов, которые действительно вредят здоровью Сахар часто называют «белым ядом», однако ситуация не так однозначна. Углеводы необходимы организму для энергии, и полностью исключать их из рациона не стоит. Гораздо важнее обращать внимание на...
Опаснее сахара: 7 продуктов, которые действительно вредят здоровью Сахар часто называют «белым ядом», однако ситуация не так однозначна. Углеводы необходимы организму для энергии, и полностью исключать их из рациона не стоит. Гораздо важнее обращать внимание на...
onashem.mediasole.ru
Жиросжигающие продукты, которые вернут вам тонкую талию + причины нарушения обмена веществ Могут ли продукты способствовать сжиганию жира, и возможно ли похудеть, просто изменив рацион?На самом деле, нет. Однако существуют методы и подходы, которые могут в этом помочь. Ключевую...
Жиросжигающие продукты, которые вернут вам тонкую талию + причины нарушения обмена веществ Могут ли продукты способствовать сжиганию жира, и возможно ли похудеть, просто изменив рацион?На самом деле, нет. Однако существуют методы и подходы, которые могут в этом помочь. Ключевую...
budtezdorovy.net
Какой сыр безопаснее употреблять при болезнях сердца При повышенном давлении рекомендуется отдавать предпочтение швейцарскому сыру с пониженным содержанием натрия либо маложирным сортам из козьего молока. Такое мнение в беседе с HuffPost высказала британский диетолог Бруквелл Уайт.
Какой сыр безопаснее употреблять при болезнях сердца При повышенном давлении рекомендуется отдавать предпочтение швейцарскому сыру с пониженным содержанием натрия либо маложирным сортам из козьего молока. Такое мнение в беседе с HuffPost высказала британский диетолог Бруквелл Уайт.
onashem.mediasole.ru
Диетолог объяснит, почему минтай полезнее мяса и многих других видов рыбы
Диетолог объяснит, почему минтай полезнее мяса и многих других видов рыбы
mediasole.ru
Как питаться, чтобы сохранить здоровье костей С возрастом наше тело меняется: что-то приобретает более мягкие и красивые очертания, а что-то, наоборот, теряет свои позиции. Одним из таких изменений становится снижение плотности костной ткани....
Как питаться, чтобы сохранить здоровье костей С возрастом наше тело меняется: что-то приобретает более мягкие и красивые очертания, а что-то, наоборот, теряет свои позиции. Одним из таких изменений становится снижение плотности костной ткани....
budtezdorovy.net
Лучше не есть. Продукты, усиливающие аллергию весной Перекрестная аллергия, когда человек параллельно с реакцией на пыльцу, скажем, березы, реагирует на пищевые продукты.
Лучше не есть. Продукты, усиливающие аллергию весной Перекрестная аллергия, когда человек параллельно с реакцией на пыльцу, скажем, березы, реагирует на пищевые продукты.
budtezdorovy.net
5 правил долголетия от тибетского ламы. Что нельзя есть даже здоровым Говорят, что все болезни — от нервов. Отчасти, наверное, это и правильно. Но многие из них — из-за неправильного питания и образа жизни. На этом настаивает тибетская медицина с её вековыми традициями. Ламы-лекари недаром говорят, что уже исправив дурные привычки, можно добиться многого. Советами по правильному питанию делится Еши Намжил лама, ширээтэ-лама Курумканского дацана традиционной Сангхи России. ...
5 правил долголетия от тибетского ламы. Что нельзя есть даже здоровым Говорят, что все болезни — от нервов. Отчасти, наверное, это и правильно. Но многие из них — из-за неправильного питания и образа жизни. На этом настаивает тибетская медицина с её вековыми традициями. Ламы-лекари недаром говорят, что уже исправив дурные привычки, можно добиться многого. Советами по правильному питанию делится Еши Намжил лама, ширээтэ-лама Курумканского дацана традиционной Сангхи России. ...
818792338187630481876297818703498185915581855028818530788185303181840155818400988183512381834897818276678182541281824330818242848182168481812435818101488180779681807659818020288180202781801855817974558179414681787112817801248177688081770653817611298175904481736872817336988173335181728782817234758172041581709193817041738168829381686704816867038168296581671137816660668165348281647999816430988163610281636092816243538160798481607694816022358160213181599315815962198157978581579486
Постила
Что такое Постила О нас Блог
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Пикабу Игры
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям