пища для похудания

Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры. - Женский Журнал Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом. Ингредиенты: – большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) – 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей – 1 столовая ложка льняной муки – 1 чайная ложка какао порошка – 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) – около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Приготовление: 1. Кипятим немного …

Мать двоих детей похудела на 49 кг без таблеток, спорта и операций. Как она это сделала? 32-летняя Тереза Венедтоулис, мать двоих детей из-за гормональных проблем весила 103 кг. Похудеть до 54 кг за 10 месяцев ей помогла простая диета. Девушка ни разу не ходила в спор…

Белковая диета на 10 дней, отзывы

Как и зачем питаться раздельно? 10 правил для здоровой жизни

Меню на 1500 ккал в день с рецептами на неделю из простых продуктов

Жиросжигающая диета, меню на каждый день