Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день! Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 😉Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. ☺Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 😎Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует…
