Здоровая дефекация (опорожнение): биомеханика и психология Здоровье – это здоровые ежедневные действия. Такие, как испражнение (дефекация). Казалось бы, что может быть проще, чем сходить в туалет? Однако в абсолютном большинстве своем мы ходим в туалет не совсем правильно...
