Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании. 1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!
![Новая диета 5:2 поможет быстро снизить вес после праздников Многие из нас начнут новый год с обещания сбросить вес, особенно после праздничного изобилия. Новая диета 5:2, связанная с несколькими разгрузочными днями и обычным образом жизни в течение остальной недели, довольно […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F4f5%2F95%2F28addcabed6949e52b17a3d5214.jpg)
![6 минут для похудения: гимнастика военного врача - Калейдоскоп событий Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fa06%2F38%2F155f0d9f2b4ead62a8ad0dfe5a8.jpg)
