Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает
Спите эффективнее!
Сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым, энергичным и жить полноценной и продуктивной жизнью.
Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень ма…
