йога
lifehacker.ru
Для любителей йоги: 4 асаны для красивой осанки На осанку влияет не только внутреннее состояние человека, но еще и состояние мышц его спины. Когда вы начинаете заниматься спортом, вы чувствуете себя увереннее и спина немного выпрямляется, плечи опускаются, а шея перестает напоминать шею гриф.
vk.com
Упражнения для восстановления позвоночника Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых. Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами: 1) не прилагайте резких усилий к утратившим…
goodzraniye.ru
Йога учит нас раскрытию внутренней силы для полноценного восстановления физического и духовного здоровья. В восточных культурах и религиях тело, разум и дух человека едины. Что воздействует на часть этого целого, воздействует на все остальное.
Зрительное восприятие является самым важным из пяти чувств. Полное удовольствие от жизни можно получить, только если ясно и отчетливо видеть формы окружающего мира и улыбки родных людей. Восстановление Зрения: