рецепты
vk.com
Подборка 6 рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников
Забирайте себе
1. Сырники с черносливом и курагой без жарки - вкуснейший завтрак!
на 100 грамм - 189.52 ккал
Б/Ж/У - 11.63/6.27/22.6
Ингредиенты:
- Творог 250 г.
- Яйцо 1 шт.
- Чернослив 10 шт.
- Курага 10 шт.
- Овсяная мука 20 г
- Корица 1 ч.л.
- Соль щепотка
Приготовление:
Творог взбить миксером, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать. Добавить муку, корицу, щепотку соли - перемешать. Сформиро...
vk.com
Рецепт от нашей подписчицы
Меняем твой рецепт на курс похудения!
подробнее - https://vk.com/ol_pp?w=wall-19876183_3451
Жульен с куриной грудкой
Ингредиенты:
• грибы 200 г (у меня шампиньоны)
• куриное филе 250 г
• репчатый лук (большой) 1 шт.
• натуральный йогурт 150-200 г • сыр нежирный 100 г
• соль, перец, оливковое масло
Приготовление:
Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности.
Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко пор...
vk.com
О пользе фруктов и овощей
Сохраните себе и будьте здоровы
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – ...
ok.ru
Квасим капусту ! Самые лучшие рецепты 2014 года !!
1. Вкуснейшая хрустящая капуста "Пелюстка"
2. Гурийская капуста (Кавказская кухня)
3. Квашеная капуста. Мой любимый рецепт.
4. Вкуснейшая хрустящая квашеная капуста!
5. Остренькая капуста быстрого приготовления.
6. Капуста со свеклой маринованная на зиму
7. Корейский салат на зиму.
8. БОМБОВАЯ КАПУСТКА
9. Слоеный салат с капустой.
10. Квашеная капуста со свеклой
Приготовление, в подробнее...













































