Работа Байрон Кейти

☝Очень хорошо помню, как одна из участниц в программе сертификации сказала про между прочим: " хватит смаковать страдания, ничего в них особенного и нет, у каждого что-то было, и что с того..." 👍 ❤ Для меня это прозвучало как свежий ветер перемен!

❤Улыбки на лицах - это так клево! 👍 Для меня - это "напоминалки" обо мне! Какое у меня в этот момент выражение лица? О чем я думаю? Где я? Какой мысли принадлежу в тот или иной момент? ☝ Каждый человек на моем пути - это Подарок Вселенной. А партнер по Работе - Клад от Бога!🌺

☝Я обратила внимание, что Работа повысила мою стрессоустойчивость в разы. При этом я не могу сказать, что фонтанировала эмоциями каждый день. Нет.😪 А вот накручивать себя, слышать в своей голове критику, сдерживать себя, чтобы не осудили - этого было, хоть отбавляй. И если подобного внутреннего шума меньше, то и стресса нет.... ❤ Приглашаю в путешествие к Себе! Интересно и очень продуктивно!👍

- Медитация и парк совместимы? 🌴 - Более чем! Можно сидеть и замечать свои мысли, которые плывут в сознании без ярлыков и оценок. ❤ Я просто наблюдаю за ними. Пусть плывут. При этом блокнот и ручка со мной. Как только моя предвзятость задерживается на одной из них, понимаю - есть повод для Работы 👍

❤Мое творчество, как танец! Я стала называть Работу с собой - творчеством! 👍 ☝Каждая исследованная мысль привносит в мою жизнь дополнительную силу, которая задержалась в том или ином болевом опыте. 💋 Возвращая себе себя, время насыщается действиями и принятием любого результата от собственной активности!