oka
ok.ru
ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ ТВОРИТ НЕВОЗМОЖНОЕ
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощу...
ok.ru
Всем привет! Сегодня необычный пост. Хочу рассказать вам о способе, с помощью которого очень просто избавиться от заболеваний позвоночника, костей и суставов. Он помог мне и многим другим людям, а значит, поможет и вам. Способ простой и доступный всем, без дорогих лекарств. Но обо всём по порядку.
У меня более 10 лет был застарелый время от времени воспаляющийся шейный остеохондроз. Который, естественно, я все эти годы старалась вылечить. Перепробовала, наверное, все лека...
ok.ru
АДЖИКА БЕЗ ВАРКИ
помидоры — 4 кг
перец болгарский — 1,5 кг
перец чили — 3 шт.
чеснок — 200 г
уксус (9%-ный) — 200 мл
соль — 2 ст.л.
Как приготовить холодную аджику из перца:
1. Помидоры сначала вымоем, а затем обсушим.
2. Перец болгарский точно так же как и помидоры, вымоем и обсушим.
3. Теперь обрежем болгарским перцам плодоножки. А вот семечки можно не удалять. И это большой плюс, ведь они придают очень своеобразный вкус аджике!
4. Подготовим перчик чили и чеснок. У перц...































