8 ПРИЗНАКОВ ДЕФИЦИТА КАЛЬЦИЯ, КОТОРЫЕ МНОГИЕ ОСТАВЛЯЮТ БЕЗ ВНИМАНИЯ - Сайт для женщин Существует довольно расхожий миф, что пить молоко для крепких костей нужно только детям. Но это не так! Взрослые люди тоже нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот химический элемент необходим для нашего здоровья, поскольку стабилизирует кровяное давление и укрепляет кости. Врачи утверждают, что люди нуждаются в 1 000 мг кальция в день. Вряд ли большинство из …
![Влияние фолиевой кислоты на здоровье
Фолиевая кислота необходима для производства и поддержания новых клеток. Именно, поэтому она необходима нашему организму для развития нормальных и функциональных клеток крови. И к тому же для предотвращения пищевых анемий из-за дефицита витамина B9. Но, с другой стороны, это питательное вещество может влиять на уровень гомоцистеина в организме. Накопление которого в случае недостатка фолиевой кислоты […]
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fb19%2Fe9%2Ffc1496e62302839909bd320eaa5.jpg)
![7 признаков дефицита витамина D - Журнал для женщин Обратите внимание! Витамин D является жирорастворимым витамином, который играет важную роль во многих важных функциях организма. Он лучше всего известен работой с кальцием в вашем теле, чтобы помочь в создании и поддержании крепких костей. Витамин D также участвует в регуляции иммунной системы и клеток, где он может помочь предотвратить рак. — Медицинский центр Университета Мэриленда. […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fce4%2F6a%2Fd59e715e50ec3be7da1ad843e6a.jpg)
