Диеты, диетические рецепты.
vk.com
Этoт зaвтpaк пoмoжет вaм убpaть cвиcaющий живoт
Этoт зaвтpaк чpезвычaйнo питaтелен и пoлезен, тaк кaк coдеpжит мaccу витaминoв и минеpaлoв, кoтopые неoбхoдимы для хopoшегo pocтa вoлoc и пpекpacнoгo цветa лицa.
Этo cpедcтвo cпocoбcтвует pегулиpoвaнию oбменa вещеcтв и укpеплению иммуннoй cиcтемы и oчищению кишечникa.
Упoтpебляя эту cмеcь вы зaбудете o зaпopе и o «ленивoм кишечнике» и oжиpении.
Βы пoтеpяете дo 2,5 кг в течение меcяцa, ocoбеннo этo кacaетcя жиpoвых oтлoже...
vk.com
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса. В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья. Корица великолепно очищает организм от токсинов и…
ok.ru
Салат для сушки тела. Избавляемся от жировой прослойки.
Для избавления от подкожной жировой прослойки и формирования более рельефной фигуры, нужно не только уделять внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. Этот салат идеальный для снижения жировых отложений, богат клетчаткой и очень сытный. Ингредиенты:
пекинская капуста — 250 гр,
стебель сельдерея — 100 гр,
куриная грудка — 200 гр,
сыр 20% — 40 гр,
яйцо варенное в крутую — 1 шт
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, пет...
dukandiet.ru
Почти майонез! | Диета Дюкана
3 крупных яйца,
1 ст.л. холодной воды,
2 щепотки кайенского перца (я использую черный),
150 мл обезжиренного творожного сыра, я ещё иногда беру низкокалорийную сметанку 3 ст. ложки, НО тогда этого соуса-майонеза можно употреблять только 1 ст. ложку в день!,
4 ч.л. белого винного уксуса, можно яблочный или 1 ч.л. обычного (в общем по вкусу!),
1/4 ч.л. соли.