Диетические хлебцы без масла, муки и сахара.на 100грамм - 212.11 ккал🔸Б/Ж/У - 7.97/5.82/32.12🔸
Ингредиенты:
200 г овсяной муки
30 г отрубей
20 г семечек подсолнечника
10 г тмина
200 г воды (примерно)
Приготовление:
Смешать все сухие ингредиенты с водой, замесить тесто (вилкой или руками). Раскатать в тонкий пласт, нарезать острым ножом на небольшие квадраты. Выпекать при t 170 C около 15-20 минут. Остудить.
