Три средства, чтобы наладить сон. В жаркую погоду очень плохо сплю. Но, к счастью, я знаю несколько хороших средств против бессонницы. Возьмите по 50 гр измельченных шишек хмеля и корня валерианы, залейте смесь стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите, добавьте мед по вкусу и пейте на ночь. В стакан теплой кипяченой воды добавьте 2 ст. л. меда и выпейте перед сном. 2 ст. л. сухих цветков боярышника настаивайте 2–3 часа в 0,5 л кипятка. Добавьте по вкусу мед и пейте по 2/3…
