У храпа может быть множество причин, но самая распространенная из них — это отек корня языка. Из-за отека языка дыхательные пути сужаются, и выходящий воздух заставляет ткани носоглотки вибрировать. Чтобы уменьшить отек языка и освободить дыхательные пути, врачи разработали специальную технику, которая избавляет от храпа на всю ночь. AdMe.ru подробно расскажет, как ее выполнять.
