яичница
ok.ru
Яичницу готовлю только так. родные в полном восторге!
Оригинально и вкусно!
Ингредиенты:
Масло сливочное 12 г
Соль 2 г
Яйца куриные 4 шт.
Приготовление:
Отделите желтки от белков, желтки оставьте в скорлупе.
Взбейте белки с солью до стойких пиков.
Смажьте форму маслом.
Выкладывайте пену в форму, сделайте углубления.
В углубления влейте желтки.
Выпекайте 7-9 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!!!
ok.ru
НАЧНИТЕ ЕСТЬ ДВА ЯЙЦА В ДЕНЬ, И ЭТИ ДЕВЯТЬ ИЗМЕНЕНИЙ ПРОИЗОЙДУТ В ВАШЕМ ТЕЛЕ...
По составу куриные яйца совершенно уникальны. Рекомендуемая доза составляет от двух до трех яиц в день, исходя из последних исследований.
Итак, чем же полезны яйца?
1. Первое, с чего нужно начать, если вы хотите похудеть
Если у вас есть привычка есть яйца на завтрак, вы должны знать, что это даст вам большое количество энергии и калорий, что поможет вам избавиться от лишнего жира.
2. Повышение абсорбции кальция по







































