Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Самосовершенствование

Валентина Будилова Психология 94 читателя 80 постов
logopedprofiportal.ru
Нейрогимнастика: упражнения для мозга взрослым. Блог Лого Портал
Нейрогимнастика: упражнения для мозга взрослым. Блог Лого Портал
texterra.ru
Нейрогимнастика — упражнения для мозга
Нейрогимнастика — упражнения для мозга
t-rexstudio.by
Нейрогимнастика - Топ 10 упражнений для мозга Нейрогимнастика для детей и взрослых, которая помогает улучшить память, сосредоточенность и внимательность
Нейрогимнастика - Топ 10 упражнений для мозга Нейрогимнастика для детей и взрослых, которая помогает улучшить память, сосредоточенность и внимательность
sso.passport.yandex.ru
Весной, когда откроются потоки И воды станут реки заполнять, В далёкие… | Беседа о важном | Дзен
Весной, когда откроются потоки И воды станут реки заполнять, В далёкие… | Беседа о важном | Дзен
elitsy.ru
Василий Ирзабеков Кто такая Золотая рыбка?  содержательный разговор о Словесности, о Любви, о России...
Василий Ирзабеков Кто такая Золотая рыбка? содержательный разговор о Словесности, о Любви, о России...
ok.ru
Нейрогимнастика
Нейрогимнастика
ok.ru
Нейроигра!
Нейроигра!
ok.ru
ok.ru
Как завязывать шнурки красиво
Как завязывать шнурки красиво
ok.ru
Читaть нaдо быcтрo и oбязaтeльнo вcлух хoтя бы пo 3 рaза в нeдeлю. В этoм вcя фишкa упpaжнeний.

1) Тo ли Тoля — кoреш Кoли,
то ли кoреш Тoли — Коля.
Коли Коля — кoреш Толи,
тo и Толя — кoреш Кoли.

2) В чeтверг чeтвёртого чиcла в чeтыре с чeтвертью чaca лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но 33 кoрaбля лaвирoвaли, лавировали, да так и не вылaвирoвали, и потом протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый. Лигурийский регулировщик речис...
Читaть нaдо быcтрo и oбязaтeльнo вcлух хoтя бы пo 3 рaза в нeдeлю. В этoм вcя фишкa упpaжнeний. 1) Тo ли Тoля — кoреш Кoли, то ли кoреш Тoли — Коля. Коли Коля — кoреш Толи, тo и Толя — кoреш Кoли. 2) В чeтверг чeтвёртого чиcла в чeтыре с чeтвертью чaca лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но 33 кoрaбля лaвирoвaли, лавировали, да так и не вылaвирoвали, и потом протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый. Лигурийский регулировщик речис...
gdzbezmoroki.com
ГДЗ: Геометрия 8 класс Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Рабинович Е.М. - Дидактические материалы
ГДЗ: Геометрия 8 класс Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Рабинович Е.М. - Дидактические материалы
ok.ru
БУДЕМ ГРАМОТНЫ И НАУЧИМ СВОИХ ДЕТЕЙ 

Сохраните чтобы делать меньше ошибок
БУДЕМ ГРАМОТНЫ И НАУЧИМ СВОИХ ДЕТЕЙ Сохраните чтобы делать меньше ошибок
ok.ru
#егэчеллендж. «Задания на клетчатой бумаге». Лекция Тимофея Стаховского
#егэчеллендж. «Задания на клетчатой бумаге». Лекция Тимофея Стаховского
fit4brain.com
Татьяна Черниговская: «Можно родиться Моцартом, но никогда им не стать» Открытие нельзя сделать по плану.
Татьяна Черниговская: «Можно родиться Моцартом, но никогда им не стать» Открытие нельзя сделать по плану.
ok.ru
Это нужно знать! Практика работы с обидами
1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).
2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели б
Это нужно знать! Практика работы с обидами 1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает). 2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели б
compgramotnost.ru
Как передать файлы с Андроида на компьютер и наоборот без Интернета
Как передать файлы с Андроида на компьютер и наоборот без Интернета
ok.ru
10 Ошибок в Поведении, Которые Позволяют Людям Использовать Вас
10 Ошибок в Поведении, Которые Позволяют Людям Использовать Вас
fit4brain.com
1. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив. 2. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница. 3. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет. 4. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе. 5. Вам или хорошо вместе, или надо разойтись. Причем лучше до того, как вы взяли ипотеку и родили троих детей.
1. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив. 2. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница. 3. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет. 4. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе. 5. Вам или хорошо вместе, или надо разойтись. Причем лучше до того, как вы взяли ипотеку и родили троих детей.
ok.ru
youtube.com
Хождение на ягодицах. Ваше здоровье. Сильнейшее упражнение для женщин и мужчин 5 минут в день
Хождение на ягодицах. Ваше здоровье. Сильнейшее упражнение для женщин и мужчин 5 минут в день
youtube.com
Ходьба на ягодицах — 5 вариантов упражнения по Неумывакину, что она дает для здоровья мужчин и женщин
Ходьба на ягодицах — 5 вариантов упражнения по Неумывакину, что она дает для здоровья мужчин и женщин
youtube.com
4 Упражнения Для Проверки Скорости Работы Мозга
4 Упражнения Для Проверки Скорости Работы Мозга
youtube.com
Техника "Простукивание" | Китайский самомассаж
Техника "Простукивание" | Китайский самомассаж
ok.ru
Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся!
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.
«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.
Влияние образа жизни на здоровье
В даосской традиции...
Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся! Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. «Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем. Влияние образа жизни на здоровье В даосской традиции...
ok.ru
ГРАМОТНОСТЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Сохраним себе на стену и будем делать меньше ошибок
ГРАМОТНОСТЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ Сохраним себе на стену и будем делать меньше ошибок
ok.ru
Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.
Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.
ok.ru
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений.   
 Хватит мучиться со спиной! Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные! Сохраняйте в закладки, занимайтесь и будьте здоровы!
Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто
 постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся,   
неосознанно искривляем свой позвоночник, утыка...
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений.    Хватит мучиться со спиной! Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные! Сохраняйте в закладки, занимайтесь и будьте здоровы! Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто  постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся,   неосознанно искривляем свой позвоночник, утыка...
youtube.com
5 особых упражнений помогут восстановить работу щитовидки
5 особых упражнений помогут восстановить работу щитовидки
ok.ru
Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!
Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!
7ya.ru
Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского. Упражнения чтобы похудеть
Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского. Упражнения чтобы похудеть
mirrasteniy.com
Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках — Мир интересного
Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках — Мир интересного
youtube.com
6 важных элементов в технике скандинавской ходьбы
6 важных элементов в технике скандинавской ходьбы
greatpicture.ru
4 упражнения, которые помогут сохранить ясность мышления в любом возрасте
4 упражнения, которые помогут сохранить ясность мышления в любом возрасте
ok.ru
...Глючит и тормозит компьютер? Эта проблема известна каждому из нас. Но существуют простые советы и пошаговые инструкции, с которыми компьютер будет просто летать! Берите на заметку...
...Глючит и тормозит компьютер? Эта проблема известна каждому из нас. Но существуют простые советы и пошаговые инструкции, с которыми компьютер будет просто летать! Берите на заметку...
ok.ru
50 вещей, которым нужно научить свою дочь
 Это пригодится девочке в будущем. 
1. Люби себя в первую очередь и уважай других.
 2. Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова. 3. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо.
 4. Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга.
 5. Вещи не сделают тебя счастливой. 
6. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя б...
50 вещей, которым нужно научить свою дочь Это пригодится девочке в будущем. 1. Люби себя в первую очередь и уважай других. 2. Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова. 3. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо. 4. Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга. 5. Вещи не сделают тебя счастливой. 6. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя б...
ok.ru
Так вот что делает эта кнопка на клавиатуре! Знать бы раньше…

Мало кто знает, для чего на клавиатуре нужна горячая клавиша Win. А ведь ее использование значительно может упростить повседневную работу на компьютере. В сочетании с другими клавишами Win просто творит чудеса! Скопируй эти комбинации и перейди на новый уровень пользования компьютером…

Кнопка Win на клавиатуре
ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ

1. Win
Вызов меню «Пуск».
2. Win + B
Комбинация позволяет выбрать нужную иконку в с...
Так вот что делает эта кнопка на клавиатуре! Знать бы раньше… Мало кто знает, для чего на клавиатуре нужна горячая клавиша Win. А ведь ее использование значительно может упростить повседневную работу на компьютере. В сочетании с другими клавишами Win просто творит чудеса! Скопируй эти комбинации и перейди на новый уровень пользования компьютером… Кнопка Win на клавиатуре ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ 1. Win Вызов меню «Пуск». 2. Win + B Комбинация позволяет выбрать нужную иконку в с...
ok.ru
Так вот что делает эта кнопка на клавиатуре! Знать бы раньше…

Мало кто знает, для чего на клавиатуре нужна горячая клавиша Win. А ведь ее использование значительно может упростить повседневную работу на компьютере. В сочетании с другими клавишами Win просто творит чудеса! Скопируй эти комбинации и перейди на новый уровень пользования компьютером…

Кнопка Win на клавиатуре
ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ

1. Win
Вызов меню «Пуск».
2. Win + B
Комбинация позволяет выбрать нужную иконку в с...
Так вот что делает эта кнопка на клавиатуре! Знать бы раньше… Мало кто знает, для чего на клавиатуре нужна горячая клавиша Win. А ведь ее использование значительно может упростить повседневную работу на компьютере. В сочетании с другими клавишами Win просто творит чудеса! Скопируй эти комбинации и перейди на новый уровень пользования компьютером… Кнопка Win на клавиатуре ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ 1. Win Вызов меню «Пуск». 2. Win + B Комбинация позволяет выбрать нужную иконку в с...
ok.ru
СТИХИ-ЗАПОМИНАЛКИ. ПРАВИЛЬНОЕ УДАРЕНИЕ  

Свёкла плакать начала, 
До корней намокла: 
– Я, ребята не свекла, 
Я, ребята, не свекла, 
Я, ребята, свЁкла. 
(П. Синявский) 

Сперва – 
Их на кусочки режьте. 
А следом – 
Открывайте рты – 
И с наслажденьем 
ТОрты ешьте! 
Ошибкой будет 
Есть тортЫ! 
(С. Белорусец) 

Отлетела от костра 
И погасла быстро – 
Коль неверно, то искра, 
Если верно – Искра!.. 
(С. Белорусец) 

Стол, 
Нами купленный 
И в кухню 
Занесённый, – 
Зовётся 
КУхо...
СТИХИ-ЗАПОМИНАЛКИ. ПРАВИЛЬНОЕ УДАРЕНИЕ Свёкла плакать начала, До корней намокла: – Я, ребята не свекла, Я, ребята, не свекла, Я, ребята, свЁкла. (П. Синявский) Сперва – Их на кусочки режьте. А следом – Открывайте рты – И с наслажденьем ТОрты ешьте! Ошибкой будет Есть тортЫ! (С. Белорусец) Отлетела от костра И погасла быстро – Коль неверно, то искра, Если верно – Искра!.. (С. Белорусец) Стол, Нами купленный И в кухню Занесённый, – Зовётся КУхо...
fb.ru
Компьютер медленно работает: что делать? Как ускорить работу компьютера
Компьютер медленно работает: что делать? Как ускорить работу компьютера
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Упражнения для развития памяти и внимания | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Упражнения для развития памяти и внимания | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
mywoman-club.ru
Для тренировки ума: 4 замечательных упражнения |
Для тренировки ума: 4 замечательных упражнения |
ok.ru
Записки патологоанатом. Мозг – самый ленивый орган. 
За сутки человек получает массу информации. Эта информация обрабатывается мозгом. Мозг создаёт программы и алгоритмы выполнения действий. Он даёт сигнал шаблонности. Ищет пути сохранения энергии и ничего неделания – пути наименьшего сопротивления и достижение цели. 
Вы думаете, что это лень? Нет – это не так. Рефлекс самосохранения. 
Как легко управлять миром. Эффект толпы. 
А Вы не задумывались над тем, что впереди идут те, у кого «толстые
Записки патологоанатом. Мозг – самый ленивый орган. За сутки человек получает массу информации. Эта информация обрабатывается мозгом. Мозг создаёт программы и алгоритмы выполнения действий. Он даёт сигнал шаблонности. Ищет пути сохранения энергии и ничего неделания – пути наименьшего сопротивления и достижение цели. Вы думаете, что это лень? Нет – это не так. Рефлекс самосохранения. Как легко управлять миром. Эффект толпы. А Вы не задумывались над тем, что впереди идут те, у кого «толстые
ok.ru
Как выучить таблицу умножения (и не потратить много нервов).
Не единожды в работе сталкивалась с ситуацией, когда приходит на занятие ученик 3-го или 4-го класса и жалуется на большие проблемы с математикой. "Я не понимаю математику" - говорит ребенок, "сплошные двойки" - вздыхает мама. Предлагаю ученику различные задания, действительно, ничего не может решить. Не получается. Начинаем анализирова
Как выучить таблицу умножения (и не потратить много нервов). Не единожды в работе сталкивалась с ситуацией, когда приходит на занятие ученик 3-го или 4-го класса и жалуется на большие проблемы с математикой. "Я не понимаю математику" - говорит ребенок, "сплошные двойки" - вздыхает мама. Предлагаю ученику различные задания, действительно, ничего не может решить. Не получается. Начинаем анализирова
deti.mann-ivanov-ferber.ru
35 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее | Папамамам — МИФ
35 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее | Папамамам — МИФ
ok.ru
(5) Одноклассники
(5) Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ya-krasotka.com
Развитие мозга. 30 упражнений для мозга детей, школьников, взрослых и пожилых людей
Развитие мозга. 30 упражнений для мозга детей, школьников, взрослых и пожилых людей
4brain.ru
Упражнения и техники тренировки памяти | Блог 4brain
Упражнения и техники тренировки памяти | Блог 4brain
Подгруженный файл
тренировка памяти - Самое интересное в блогах
тренировка памяти - Самое интересное в блогах
testbrain.ru
Описание теста Шульте (красно-черные таблицы Горбова-Шульте) | testBrain
Описание теста Шульте (красно-черные таблицы Горбова-Шульте) | testBrain
adme.ru
4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память Всего 2 минуты в день.
4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память Всего 2 минуты в день.
adme.ru
4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
ok.ru
2 непрочитанных чата
2 непрочитанных чата
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Мозг теряет нейропластичность…
Мозг теряет нейропластичность…
ok.ru
(11) Одноклассники
(11) Одноклассники
social.101.ru
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так Всегда обращайте внимание на то, что вы имеете, вместо того чтобы жалеть о том, вы потеряли.
1. Боль является частью роста
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, пото…
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так Всегда обращайте внимание на то, что вы имеете, вместо того чтобы жалеть о том, вы потеряли. 1. Боль является частью роста Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, пото…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Золотая книжная полка Игоря Манна, или как читать 100 книг в год
Золотая книжная полка Игоря Манна, или как читать 100 книг в год
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Как прокачать способность запоминать прочитанное
Как прокачать способность запоминать прочитанное
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Как заставить свою память работать на 100% | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Как заставить свою память работать на 100% | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Вспомнить всё: пять упражнений для улучшения памяти | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Вспомнить всё: пять упражнений для улучшения памяти | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
797268727972687079726858785180067841625278391089770356627655685476059929756750677411245670000097694760736929741968900617682957236825059466881394641368536413651464136499626747766267465162608947625456916231898462305698622905736228182562230751622306956223066762230663616158276131303161227062599936085950684059046428569983575699815456229653560492125559821555340589551982715385756453672653536725815367245753571468535713115355020953189573521212085098875844235344441297614334581043258037
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям