вязание
ok.ru

Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника
Поль Брэгг утвeрждает, что нaрушения функции позвоночника поддaются восстaновлению, прaктически в любом возрaсте. Были разрaботаны 5 упрaжнений Поля Брэгга, которые лeгки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
Если чeловек стaнет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энeргиче...
ok.ru

Модный шарф
Размеры шарфа: длина 210 см, ширина 30 см. Размеры капюшона: 72х84 см.
Для вязания шарфа-капюшона потребуется 10 мотков пряжи (75% шерсть, 25% шелк; 220 м/10 г); спицы 7 мм, вспомогательная спица для кос, крючок 7 мм, держатели для петель.
Основные вязки.
• платочная вязка: лицевые петли в каждом ряду;
• лицевая гладь: лицевые петли в лицевых рядах, изнаночные петли в изнаночных рядах;
• косы: вязать 16 петель по схемам А и В где показаны только лицевые ...