Профилактика укрепления здоровья

6 привычек, которые вредят нашей печени

Как я улучшил качество сна. Делюсь напитками, которые мне посоветовал знакомый врач-сомнолог | FIT FOR LIFE | Яндекс Дзен

Начинающий спортсмен | Яндекс Дзен Всем привет! Это канал для тех, кто ближе к 40 годам решил заняться спортом. Мне удалось втянуться и пройти большой путь от фитнес-клуба до любительских соревнований и заплывов на открытой воде. Я пишу о первых шагах в спорте, снаряжении, питании и здоровье. Сотрудничество - beginsport100@gmail.com

5 привычек , которые помогут избавиться от жира на животе | Артур Кратько | Яндекс Дзен

Каждый день пила теплую воду натощак по утрам. Рассказываю, как изменилось мое здоровье (вес, кожа, настроение, анализы) | Блогер на пенсии | Яндекс Дзен

Врачи рассказали, к чему может привести отсутствие ежедневных прогулок и свежего воздуха Регулярные короткие прогулки на свежем воздухе могут снизить риск возникновения инфарктов и инсультов. Они также оказывают благоприятное влияние на зрение и опорно-двигательный аппарат.

Как мед с орехами влияет на мужское здоровье | Про мед и пчеловодство | Яндекс Дзен

scale_1200 (1200×800)

На правом или левом? На каком боку полезнее спать и почему

Что будет с телом, если каждый день закаляться Видео о том, как регулярное закаливание организма влияет на состояние здоровья.

МАГАЗИН СЕАНСОВ-ГЛАВНАЯ

Человек стареет ногами: тренируйте периферические сердца

Быть здоровым в 90 возможно, нужно соблюдать три простых правила. Советы знахаря. | КОВЧЕГ | Яндекс Дзен

Одна привычка способна просто и бесплатно продлить жизнь – Независимый публицист

Полезные ежедневные привычки, способные продлить жизнь — Интересные факты

7 необычных способов заснуть | Лайфхакер | Яндекс Дзен

Названы лучшие напитки для гипертоников Эксперты перечислили натуральные средства, регулярные употребление которых помогает понизить артериальное давление.

Всего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многое | Психология для всех ™ | Яндекс Дзен

Как уснуть за 2 минуты: методика военно-морского флота Как уснуть за 2 минуты: методика американского военно-морского флота. К чему приводит бессонница и как можно с ней бороться. Описание эффективных упражнений, которые помогают человеку заснуть.

Что любит печень?

При сердечном приступе есть 10 секунд, чтобы спасти себя

Ошибка в приготовлении лимонной воды, которую совершает практически каждый

Простой способ омоложения организма | ECONET.ru | Яндекс Дзен

5 мифов о сжигании жира | MISSFIT.RU | Яндекс Дзен

Висцеральный жир: простой метод борьбы | Я Могу | Яндекс Дзен

Как повысить уровень метаболизма и сжечь лишний жир: 3 простых, но эффективных метода | #ЗАПИСКИ АФРОДИТЫ | Яндекс Дзен

Питье воды натощак: чем полезна и вредна эта привычка

Можно ли пить воду натощак по утрам – польза воды натощак

Имбирь, мед и лимон – рецепты с имберем, медом и лимоном для похудения и иммунитета

Какие упражнения нельзя делать после 40

Как убрать жир с нижней части живота — научный метод похудения

Все о циррозе, или что важно знать о здоровье печени — ЗдоровьеИнфо Что важно знать о печени и факторах, влияющих на нее, чтобы избежать этого смертельно опасного заболевания?

Как ванна и душ вам вредят Дерматологи советуют мыться как можно реже.

Вросший ноготь

Выполняйте эти 5 упражнений, чтобы желудок и кишечник работали как часы

Складки на животе не только выглядят плохо, но и могут привести к диабету и болезням сердца. Поэтому избавляться от них нужно как можно скорее.

5 продуктов для борьбы с простудой и гриппом

Употребление воды вместо всех напитков: к чему это ведёт?

Тело говорит: как научиться его слышать?

10 хитростей, чтобы взбодриться осенью

Убираем боль в пояснице. Комплекс упражнений в помощь дачникам

Лучшее время для сна: медики назвали идеальный час

5 китайских секретов долголетия

8 важнейших частей тела, о которых мы ничегошеньки не знаем Человеческое тело — это целая вселенная со своими законами и тайнами, многие из которых нам только предстоит разгадать. Поэтому мы решили рассказать вам о 8 важных частях человеческого тела, на кото…

Защита от инсульта. Что делать при скачках давления

Как пить воду правильно?

Спать, чтобы молодеть. 12 правил хорошего сна

Пиво залпом - путь к инфаркту

Путь к сердцу. Какие продукты полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях?

20 продуктов для хорошего сна

Ловушка для воспоминаний. Как бороться с рассеянностью

Советы остеопата: три простых упражнения для снятия отеков ног

В ногах правды нет. Почему варикозное расширение вен «помолодело»?

7 лучших видов спорта для пожилых

7 советов тем, кто хочет похудеть к лету

Как быстро и безопасно вытащить клеща!

Сон в весеннюю ночь: нейрофизиолог назвал 7 неочевидных причин, которые мешают нам полноценно отдохнуть

Четыре минуты быстрой езды на велосипеде могут остановить старение клеток