готовим на 5
vk.com

🔹5 рецептов низкокалорийных салатов с морковью, можно есть в любое время🔹 Сохрани себе! 🔹1. Морковный салат с яйцом 🔹 🔸 На 100 гр - 88.26 ккал 🔸 белки - 6.08 🔸 жиры - 4.95 🔸 углеводы - 4.54 🔸 Ингредиенты: Морковь — 4-5 штук (среднего размера) Яйца вареные — 5-6 штук Чеснок — 2-3 зубчиков Сметана — 1-2 ст. ложек Соль — 1-2 щепоток (по вкусу) Приготовление: Морковку чистим и натираем на терке среднего размера. Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками.…
fotostrana.ru

Хрустящая закуска
Ингредиенты:
2 тонких лаваша
2 соленых огурца
300 г капусты
1 небольшая луковица
1 средняя морковка
4 ст.л. растительного масла
майонез по вкусу
соль
Приготовление:
Капусту пускаем на терку. Морковь чистим и натираем на терке для корейской морковки.На нее же пускаем соленые огурцы прямо со шкуркой — после такой терки она не кажется жесткой.Режем лук.Ошпариваем его кипятком и сливаем воду прямо через 2-3 минуты — так горечь уйдет, а хруст останется!Кап...
knigareceptov.mirtesen.ru

Аппетитный салат, в котором всего 77 калорий! Теперь можно есть и худеть. Продукты есть на каждой кухне!
Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и относится салат, рецепт которого мы подготовили для …
medpravila.info

Идеальный салат для снижения жировых отложений!
=Ингредиенты:
-пекинская капуста — 250 гр, стебель сельдерея — 100 гр, куриная грудка — 200 гр, сыр 20% — 40 гр, яйцо варенное в крутую — 1 шт зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы масло оливковое — 1 ч.л.
ok.ru

15 рецептов салата с курочкой:
1. "Гнездо глухаря"
2. "Ёжик"
3. "Нежность"
4. "Нежный"
5. "Фантазия" с курицей
6.«Венеция»
7. «Подарок»
8. Салат из свеклы с курицей
9. "Потрясающий" салат или просто "Нет слов!"
10. "Гранатовый браслет"
11. салат с грибами и куриными ножками
12. «Здоровье»
13. Салат из курицы
14. «Букет из роз»
15 "Русская красавица"