Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - разительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка организма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.
![сообщение SvetlanaT : Как лечить простуду. (00:26 14-11-2015) [4042625/376740478] - g.bosova@mail.ru - Почта Mail.Ru](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F895%2Fb9%2Fd22c9d95bd9e0b6ad5948afbcf7.jpg)
