Как разблокировать седалищный нерв. Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет. #здоровье #упражнения #седалищнийнерв #защемлениеседалищногонерва #какразблокироватьседалищныйнерв
