диеты
ok.ru

ДИЕТА МОЯ ЛЮБИМАЯ !!! **За 7дней до 10кг -без возврата, и очищает организм. *1день: Питьевой -пей всё, что хочешь, в т/ч бульоны. 2день: Овощной -салаты в любом кол-ве, желательно с добавкой капусты, она жиросжигатель. 3 -Питьевой. 4 -Фруктовый -фрукты, жел. грейпфруты -жиросжигатель. 5 -Белковый -яйца, филе вар/курицы, йогурт. 6 -Питьевой. 7 -Выход: завтрак -чай, 2 вар/яйца; перекус -фрукт; обед -бульон или легкий супч с рисом или гречкой; перекус -фрукт; ужин -салат с раст/маслом, соль.
medkrug.ru

Полосатая диета — в Новый Год со стройным телом!
До зимних праздников осталось совсем немного, но еще есть время подготовиться и встретить Новый Год во всеоружии! Полосатая диета на кефире – проверенный способ быстрого снижения веса.
Полоска «белая», полоска «цветная»...
В чем смысл «полосатой» жизни?
Можно ли сочетать кефирные дни с обычным питанием?
А чт
vk.com

Зимняя кефирная диета: приводим себя в форму! Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ. Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты Второй завтрак - стакан кефира Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба Полдник - печеные яблоки Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай Перед сном - стакан кефира…