ДИЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
lenta.ru
![Тренер дала советы по быстрому возвращению в форму после праздников. Фитнес-тренер Алина Высоцкая дала россиянам советы по быстрому возвращению в форму после длительных праздников. Специалист посоветовала отказаться от строгих диет. «Вводите новые продукты и изменения постепенно, давая своему организму время адаптироваться», — добавила Высоцкая.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F52%2Fa7%2F27%2F1f%2F52a7271f9297bfb2111334338b2ec0682d9a00b5cb618c976f475b1441ccfd57.jpg)
Тренер дала советы по быстрому возвращению в форму после праздников. Фитнес-тренер Алина Высоцкая дала россиянам советы по быстрому возвращению в форму после длительных праздников. Специалист посоветовала отказаться от строгих диет. «Вводите новые продукты и изменения постепенно, давая своему организму время адаптироваться», — добавила Высоцкая.