4 эффективных упражнения для колена, которые желательно делать после 40 лет ❤️
Колено является одним из самых уязвимых суставов, потому что оно является не только основным суставом, который переносит вес тела, но также и местом соединения трех костей.
В результате этого, если колено не работает должным образом, это может привести к серьезным проблемам.
Одним из самых распространенных условий, связанных с коленями, является артроз коленных суставов.
Это состояние развивается, когда хрящ теряет…
