Делала гимнастику Микулина каждый день, расскажу, что у меня получилось Привет друзья, ну кто же не слышал о чудесной гимнастике Микулина, в какой-то мере это вид "вибро гимнастики", которая очень хорошо подойдёт тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, то есть страдает от гиподинамии, ведь по словам разработчика она смело может заменить ходьбу и даже бег, а делать её очень просто, можно даже в офисе - нашёл 15 минут и делай на здоровье. Считается, что гимнастика
