Психология

20 уроков жизни Далай-Ламы

13-2-22-«Страхи оказались преувеличены»: ученые выяснили, как коронавирус на самом деле влияет на тестостерон у мужчин Сотрудники Сеченовского университета первыми в мире провели уникальное исследование, которое опровергает представление о последствиях ковида [комментарий эксперта]

Изменение образа мышления. Изменение привычек. Наше поведения зависит от привычки мыслить определенным образом. Т.е. наши привычки зависит от того, как мы привыкли думать. Мы склонны делать похожие выводы и умозаключения. Как изменить образ мышления и привычки

Сказкотерапия для детей и взрослых. Психология саморазвития.Сказочная терапия или сказкотерапия -один из методов психологической работы с детьми и взрослыми. В последнее время она набирает все большую популярность. Почему? Потому что сказки действуют ненавязчиво, и вызывают резонанс и у взрослых и у детей. И при этом, работают на 2 уровнях: на сознательном и бессознательном.

Таппинг: особенности техники - Психология саморазвития. Таппинг, также известный как EFT (техника эмоциональной свободы), является сильной техникой исцеления. Эта техника эффективно решает ряд проблем. Включая: борьбу с стрессом, уменьшение беспокойства, избавление от страхов и фобий, снятие проблем с эмоциональными расстройствами, хронической боли, зависимостей. Интересно, что техника таппинга эффективно показал себя даже в борьбе с лишним весом.

Почему люди заедают стресс? Все мы любим покушать, но во время стресса желание есть увеличивается. Особенно жирного, сладкого и всего вредного.Почему так происходит?- Ответ в статье

Работа над подсознанием начинается с понимания того, как оно работает. Подсознание влияет на наше мышление и поведение, формируя вашу личность и всю нашу жизнь. Это то, что спрятано от нас, но влияет на наше поведение, мышление не зависимо от нашего желания. Это объясняет почему мы действуем так, а не иначе, хотя логика подсказывает что должны действовать не так. Работая с подсознанием мы пытаемся повлиять на структуры мозга, которые плохо знаем, поэтому действовать надо аккуратно

Регулярно смотрю вебинары «как стать успешным», пытаюсь учить английский, участвую в марафонах по похудению, пытаюсь изменить жизнь к лучшему. составляю карты желаний и прочее. Коучи обещают, что если 21 день регулярно выполнять действие, оно станет привычкой. Однако со мной это не работает. Я продолжаю смотреть на тех, кто добился результата и завидую. У меня слабая воля?

Эффект Зейгарник. Вы когда-нибудь сталкивались с навязчивыми мыслями о незаконченной работе? Или вспоминали частично законченное дело или проект, который не давал вам спать по ночам? Недочитанную книгу? Наверняка, и часто. Это происходит потому, что незавершенные действия запоминаются намного лучше. Этот эффект открыла советский ученый Блюма Зейгарник. Подробнее о нем,и о том, как его можно использовать в обучении

Когнитивная нагрузка -это нагрузка на наш мозг при обучении, начале новой работы, когда мы получаем новые знания. Существует кратковременная память и долговременная. Кратковременная длится всего 10 секунд.Потом информация переходит в долговременную.Но если одновременно используется слишком много информации, она не структурирована, то наш мозг перегружается

Может ли помочь обсуждение проблем в отношениях?Да, люди умеют разговаривать и могут обсудить проблему, но помогает это не всегда. Может помочь, но! если проблемы только начались; если это не принципиальные разногласия; не вещи, которые не меняются сознательным усилием воли; ваша значимость для партнера высока.

Есть поговорка что человек может все. Многие высказывались подобным образом. А правда человек может все?

Иногда в жизни ничего не получается и все идет кувырком. У некоторых людей это временно и быстро поправимо. У других ничего не получается по жизни. Как исправить? Помогают навыки и умение анализировать свои проблемы. Что может помешать? Да много чего, надо попытаться осмыслить вашу жизнь и ваши проблемы

Как стать более уверенным в себе за 5 минут в день? Надо просто увеличить количество гормонов которые ответственны за агрессию и лидерство. Долго это состояние не продлится.Но вполне хватит чтобы выступить где-то что-то сделать.

Многие родители знают что дети боятся ночью. Почему именно ночью? Родители далеко, а они одни. Света мало и мозг начинает додумывать. А потом еще и разгонять эмоции. Как я боролась детскими страхами у своего ребенка. Мой сын сказал что боится. Вчера мы купили вместе альбом и рисовали монстров страха которые преследуют моего ребенка несколько месяцев.

С удивлением узнала о этой группе(поддержки Соколова). Хотя, о его поддержке и петиции слышала и ранее. В принципе, не отрицаю что можно было просить снисхождения потому что он ученый и у него много заслуг. Это работа адвоката. Но, тут адвокатом выступает общество. Хотя, общество давно работает адвокатом. Иногда это помогает. Но известных людей пытаются защитить во что бы то ни стало. И часто оправдывается известностью и связью с другими социальными авторитетами. Это реально оправдание?

Как мы себе доем обещания и не исполняем.Даем и не исполняем. Все бросаем и опять обещаем себе. И почему так получается что мы ничего не делаем

Может ли помочь обсуждение проблем в отношениях? Может, если проблемы только начались; если это не принципиальные разногласия; не вещи, которые не меняются сознательным усилием воли; ваша значимость для партнера высока. При других условиях обсуждение ни к чему не приводит или перерастает в скандалы.

Лень- признак высокого интеллекта. 5 исследований доказывающих это. | Дневник познания Современное общество не любит лентяев, людей избегающих ответственности и неряшливых граждан. Трудолюбие же представляется моральной добродетелью. Но, существуют виды поведения которые обычно воспринимаются как лень, а на самом деле могут быть признаками высокого интеллекта. Последние исследование подтверждают факты связи лени с IQ.

Социофобия происходит от латинского socium общество raquo; + фобия. Вид фобии, которая связана со страхом социальных (общественных контактов). Короче говоря, это страх перед людьми. Страх вызывает любая общественная группа, большое скопление людей, и в любом месте. Страх показаться на виду, страх что тебя будут оценивать, с кем-то сравнивать

Все знают, как страшен человек в гневе. Гневливость – общепризнанный порок. Что же такое гнев? Для чего он нужен и чем опасен? Гнев – это краткая агрессивная вспышка, нацеленная на устранение или резкое обесценивание источника раздражения. При этом в отличие от других видов агрессии гнев – это прежде всего эмоция, а не действие.

Влюбить в себя за 4 минуты: 36 вопросов, приводящих к любви. Психолог Артур Арон 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. Он пригласил в лабораторию незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были отвечать искренне, а после обсуждения вопросов пара смотрела друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода эти люди были готовы пожениться.