Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Здоровье и спорт

Вероника Т Здоровье 198 читателей 163 поста
youtube.com
НЕТ СИЛ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! #усталость #упражнение #здоровье Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия! Нет сил после тяжелого рабочего дня? В видео узнаете об одном упражнении, которое вам 100% ...
НЕТ СИЛ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! #усталость #упражнение #здоровье Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия! Нет сил после тяжелого рабочего дня? В видео узнаете об одном упражнении, которое вам 100% ...
hozjauhka24.ru
ВАШИ ПЯТКИ ПОРОЗОВЕЮТ, НОГТИ ПРИОБРЕТУТ КРАСИВЫЙ И БЛЕСТЯЩИЙ ЦВЕТ. ТАК ЖЕ МОЖНО СМАЗЫВАТЬ ЛОКТИ РУК. СМЕСЬ ЭТА — ДЕШЕВАЯ, ДОСТУПНАЯ, ВЕРНАЯ
ВАШИ ПЯТКИ ПОРОЗОВЕЮТ, НОГТИ ПРИОБРЕТУТ КРАСИВЫЙ И БЛЕСТЯЩИЙ ЦВЕТ. ТАК ЖЕ МОЖНО СМАЗЫВАТЬ ЛОКТИ РУК. СМЕСЬ ЭТА — ДЕШЕВАЯ, ДОСТУПНАЯ, ВЕРНАЯ
dzen.ru
АЛОЭ ДЛЯ СУСТАВОВ: ПРИ АРТРИТАХ, АРТРОЗЕ И РЕВМАТИЗМЕ. | У МЕНЯ В ГОСТЯХ. | Яндекс Дзен
АЛОЭ ДЛЯ СУСТАВОВ: ПРИ АРТРИТАХ, АРТРОЗЕ И РЕВМАТИЗМЕ. | У МЕНЯ В ГОСТЯХ. | Яндекс Дзен
mimiecards.com
Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня Mнοгие люди вο всем мире имеют прοблемы сο зрением. Эта прοблема затрагивает...
Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня Mнοгие люди вο всем мире имеют прοблемы сο зрением. Эта прοблема затрагивает...
ok.ru
Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.
Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.
ok.ru
Сохраните, чтобы не потерять!
9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье.
Сохраните, чтобы не потерять! 9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье.
ok.ru
Сохрани
Сохрани
milayaya.ru
Как выполнять восточное упражнение для коленей . Милая Я
Как выполнять восточное упражнение для коленей . Милая Я
vkurselife.com
Замороженные лимоны обладают невероятно полезными свойствами для здоровья организма Замороженные лимоны!

Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.

Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укр
Замороженные лимоны обладают невероятно полезными свойствами для здоровья организма Замороженные лимоны! Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу. Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укр
ok.ru
Утренняя гимнастика для суставов от Бубновского Сергея
Утренняя гимнастика для суставов от Бубновского Сергея
pinterest.ru
Pinterest (Пин)
Pinterest (Пин)
pinterest.ru
Pinterest (Пин)
Pinterest (Пин)
ok.ru
На каждый день
На каждый день
laiso.ru
Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему уже тысячи людей забыли об очках! Эти упражнения помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз. Не спешите надевать очки!
Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему уже тысячи людей забыли об очках! Эти упражнения помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз. Не спешите надевать очки!
ok.ru
БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ
БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ
pinterest.ru
(34) Pinterest
(34) Pinterest
aif.ru
Комплекс упражнений для тазобедренного сустава Лечебная гимнастика при артрозе помогает избежать обострений и надолго сохранить радость активного
Комплекс упражнений для тазобедренного сустава Лечебная гимнастика при артрозе помогает избежать обострений и надолго сохранить радость активного
ok.ru
Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов
Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов
pinterest.ru
(1) Pinterest
(1) Pinterest
ok.ru
Простые упражнения для идеального живота
Простые упражнения для идеального живота
pinterest.ru
(49) Pinterest
(49) Pinterest
svoimi-rukami-da.ru
Боль в суставах больше не беспокоит! Бабушкин метод из подручных продуктов работает всегда.
Боль в суставах больше не беспокоит! Бабушкин метод из подручных продуктов работает всегда.
ok.ru
2 способа вырастить чайный гриб в домашних условиях   
1. Выращивание гриба из черного чая 
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше. 
Первое, что необходимо сделать –
2 способа вырастить чайный гриб в домашних условиях 1. Выращивание гриба из черного чая Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше. Первое, что необходимо сделать –
econet.ru
12 упражнений для здоровья шеи и поясницы
12 упражнений для здоровья шеи и поясницы
ok.ru
Народные советы наших предков о крепком здоровье!
Народные советы наших предков о крепком здоровье!
youtube.com
8 Невероятно Простых Способов Уменьшить Жир на Боках
8 Невероятно Простых Способов Уменьшить Жир на Боках
ok.ru
Уникальный комплекс упражнений для лечения боли в спине
Уникальный комплекс упражнений для лечения боли в спине
adme.ru
Идеальные бедра за 27 дней | Golbis
Идеальные бедра за 27 дней | Golbis
mistresshealth.ru
Настойка из молодых шишек прекрасно очищает сосуды - это признают даже медики!
Настойка из молодых шишек прекрасно очищает сосуды - это признают даже медики!
econet.ru
Лопух — российский женьшень
Лопух — российский женьшень
krasotadivo.ru
Сирень сушу и делаю настойку - избавит от болезней стойких! Чудо-сирень лечит от тяжелых болезней
Сирень сушу и делаю настойку - избавит от болезней стойких! Чудо-сирень лечит от тяжелых болезней
prosto-ma-ma.ru
ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ 


Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Ка…
ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Ка…
ok.ru
Применение калины для снижения артериального давления
Применение калины для снижения артериального давления
ok.ru
Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул… 

Сколько я себя помню, мой папа всегда страдал от приступов высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь, пока ему на обследовании не поставили диагноз «гипертония». Папе назначили различные лекарственные препараты, с которых до недавнего времени и начиналось его утро. 

Однако три месяца назад к нам в гости из Санкт-Петербурга приехал папин друг, дядя Илюша. Он, как оказалось...
Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул… Сколько я себя помню, мой папа всегда страдал от приступов высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь, пока ему на обследовании не поставили диагноз «гипертония». Папе назначили различные лекарственные препараты, с которых до недавнего времени и начиналось его утро. Однако три месяца назад к нам в гости из Санкт-Петербурга приехал папин друг, дядя Илюша. Он, как оказалось...
golbis.com
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ | Golbis
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ | Golbis
womanadvice.ru
Гимнастика академика Амосова известна во всем мире, но имеет, как приверженцев, так и противников, которые считают, что 1000 движений слишком много.
Гимнастика академика Амосова известна во всем мире, но имеет, как приверженцев, так и противников, которые считают, что 1000 движений слишком много.
uarp.org
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль. | Новости | Всеукраинская ассоциация пенсионеров
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль. | Новости | Всеукраинская ассоциация пенсионеров
ok.ru
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! 
Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть
ok.ru
ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? НЕ ЛЕНИТЕСЬ!
Повторять все эти упражнения для плоского живота нужно свыше 15 раз, по возможности.
ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? НЕ ЛЕНИТЕСЬ! Повторять все эти упражнения для плоского живота нужно свыше 15 раз, по возможности.
ok.ru
Если начали болеть колени и побаливает поясница, никогда не прикасайся к этому! 
Упражнения Сергея Бубновского — это путь к истинному здоровью. Врач призывает отказаться от бабушкиных шарфов, согревающих компрессов, корсетов, болеутоляющих. Не стоит жалеть себя. Только так можно избавиться от боли в любой области позвоночника и стать здоровым человеком!!
Если начали болеть колени и побаливает поясница, никогда не прикасайся к этому! Упражнения Сергея Бубновского — это путь к истинному здоровью. Врач призывает отказаться от бабушкиных шарфов, согревающих компрессов, корсетов, болеутоляющих. Не стоит жалеть себя. Только так можно избавиться от боли в любой области позвоночника и стать здоровым человеком!!
Подгруженный файл
Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись
6 эффективных упражнений при дряблости рук
Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись 6 эффективных упражнений при дряблости рук
ok.ru
ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!
СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень
ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА! СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень
poleznovo.com
Всё, что тебе необходимо знать о показателях крови. Сохрани обязательно! »
Всё, что тебе необходимо знать о показателях крови. Сохрани обязательно! »
sekretwomen.mirtesen.ru
Как с помощью пищевой фольги снять любую боль | Я - Женщина
Как с помощью пищевой фольги снять любую боль | Я - Женщина
ok.ru
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!
Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть
ok.ru
(49) Одноклассники
(49) Одноклассники
Подгруженный файл
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон. Забирайте в копилку рецептов, чтобы не потерять. - Что хочет женщина
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон. Забирайте в копилку рецептов, чтобы не потерять. - Что хочет женщина
ok.ru
Фолиевая кислота (или витамин В9). Простые секреты! 
Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос. 
Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%. 
Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседен
Фолиевая кислота (или витамин В9). Простые секреты! Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос. Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%. Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседен
adme.ru
7 эффективных упражнений от складок на спине и боках
7 эффективных упражнений от складок на спине и боках
fanweek.ru
Через неделю штаны будут слетать! Никаких висячих боков и живота, просто натощак…
Через неделю штаны будут слетать! Никаких висячих боков и живота, просто натощак…
ok.ru
Рецепт для восстановления суставов
Рецепт для восстановления суставов
pomada.cc
С легкостью похудела на 17 килограммов и на этом не остановлюсь...
С легкостью похудела на 17 килограммов и на этом не остановлюсь...
pixstate.com
для стройной фигуры Убираем Бока за 20 дней.
для стройной фигуры Убираем Бока за 20 дней.
liveinternet.ru
Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.
Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.
ok.ru
Лопух
Лопух
ru.pinterest.com
10 упражнений Бубновского С.М. Эффективные упражнения при острых болях в спине и коленях. Упражнение для похудения!
10 упражнений Бубновского С.М. Эффективные упражнения при острых болях в спине и коленях. Упражнение для похудения!
ok.ru
Алоэ для суставов
Алоэ для суставов
ok.ru
Хотите дольше жить? Чаще наклоняйтесь.
Хотите дольше жить? Чаще наклоняйтесь.
ok.ru
ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ ТВОРИТ НЕВОЗМОЖНОЕ 
 Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. 
 Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 
 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 
 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 
 3. Ощутите темноту.
ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ ТВОРИТ НЕВОЗМОЖНОЕ Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту.
ok.ru
Легендарная мазь «Звездочка». Панацея от всех бед! 
В нашей стране до сих пор не умеют раскрывать весь потенциал легендарного бальзама. Во Вьетнаме же врачи и специалисты народной медицины умудряются решать с помощью мази даже такие серьезные проблемы, как лечение опорно-двигательного аппарата и кровеносной системы. 
ПРИМЕНЕНИЕ БАЛЬЗАМА «ЗВЕЗДОЧКА» 
Мазь предназначена для наружного применения. Благодаря своему антисептическому, антибактериальному и противовоспалительному э...
Легендарная мазь «Звездочка». Панацея от всех бед! В нашей стране до сих пор не умеют раскрывать весь потенциал легендарного бальзама. Во Вьетнаме же врачи и специалисты народной медицины умудряются решать с помощью мази даже такие серьезные проблемы, как лечение опорно-двигательного аппарата и кровеносной системы. ПРИМЕНЕНИЕ БАЛЬЗАМА «ЗВЕЗДОЧКА» Мазь предназначена для наружного применения. Благодаря своему антисептическому, антибактериальному и противовоспалительному э...
788970197198090570070210687805506828243368224579681220696664915564566627643444896425867664055781634125856318324463128174625804946234013462306302619058806184789961755583617039556135031361084716609020106087989060609607604401836039611260031238599186925980529959739988597380325941213758908558588941865873441258552844584619075819960658180603581638285816033658156606581565405814293858100701580790945807896858068582579861095797477157879246577948265778854757434883574010655731180157139019
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Рекламодателям