квас

5 полезных видов чая Чашка чая может стать не только повседневным ритуалом, но и вкладом в здоровье организма. Для этого нужно делать выбор в пользу этих пяти сортов чая, каждый из них приносит уникальный эффект.

Домашний квас. Полбуханки ржаного хлеба(любого); 3 литра кипяченой воды; полпачки (25-30 грамм) сухих дрожжей; полстакана (125 грамм) сахара; изюм.