Вкусные рецепты
vk.com
Финские картофельные лепёшки.
.
Для приготовления понадобится:
картофель- 5-6 шт
яйцо- 1 шт
мука- 100 гр
растительное масло- 1 стол ложка
соль- 0,5 чайной ложки
чёрный перец- по вкусу
Картофель очистить и отварить до готовности,размять в пюре без комков,добавить соль,перец,яйцо и муку,замесить мягкое тесто.
Стол присыпать мукой, тонко раскатать тесто ,вырезать с помощью тарелки лепёшки,наколоть их вилкой.
Выложить лепёшки на противень застеленной пергаментной...
ok.ru
6 вариантов фитнес-салатов с куриной грудкой🔹
* * *
1. Куриная грудка + кукуруза + натуральный йогурт 🌿
2. Куриная грудка + авокадо + огурец + яблоко + йогурт 🌿
3. Куриная грудка + сладкий перец + огурец + капуста + маринованные опята 🌿
4. Куриная грудка + морковь + помидор + Моцарелла + огурец + лук 🌿
5. Куриная грудка + яблоко + огурец + апельсин + йогурт 🌿
6. Куриная грудка + свекла + грецкий орех + яйца + сыр🌿
Давно известно - мы то, что мы едим. 🍴О...
vk.com
Следующим заданием у меня было почувствовать себя шеф-поваром и придумать себе меню на неделю. ну с таким заданием справилась бы любая женщина. мы ведь шеф поварами чувствуем себя каждый день))) Одним рецептиком я поделюсь и с вами.
Куриная #запеканка
на 100грамм - 101.13 ккал
Показать полностью…














