Здоровье
budtezdorovy.net

Упражнения на стуле, которые моментально избавят вас от боли в шее, спине и плечах Сидячая работа и малоподвижный образ жизни всегда идут в комплекте с напряжением мышц в области шеи, спины и плечевого пояса. Поэтому, чтобы избежать болей в спине, а впоследствии и головной боли, нужно выделить всего 10 минут на разминку. К тому же такая зарядка — мощный стимулятор в противовес традиционному крепкому кофе.
polonsil.ru

Три секретных упражнения для пожилых и не только
Три секретных упражнения для пожилых и не только
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
liveinternet.ru

ДЕВЯСИЛ ДОБАВИТ СИЛ.
В этом растении заключено не "9 сил", что отражено в названии, а гораздо больше. Девясил полезен при хронической усталости, упадке сил, ухудшении памяти.
Залить 5 ст.л. мелко нарезанных корней девясила 0,5 л красного вина (лучше кагор), настаивать 10 дней, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.