здоровье
ok.ru

5 простых способов избавиться от боли в спине, ногах и коленях!
1.Пресс для ног
Прежде чем заниматься любыми физическими упражнениями, мышцы ног должны быть должным образом разогреты. Пресс для ног — отличный способ согреть ноги и способствовать расслаблению мышц.
Все, что вам нужно сделать, — слегка согнуть колени, стоя на месте и удерживать это положение в течение 10 секунд. Выполните десять повторений три раза в день.
2.Ходите пешком
Ходьба пешком чрезвычайно эффект...
ok.ru

Умывание овсянкой…. Никакой тоналки больше не нужно!
Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать)) Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам!
Продолжение на сайте: https://moy-znahar.ru/4146/Umyvanie_ovsyankoj_yeffektivnostq_otzyvy/
ok.ru

Уникальная методика! Поднимайте ноги вверх хотя бы на 20 минут в день
Возможно, рекомендация ежедневно поднимать ноги на 20 минут, покажется кому-то странной? С какой целью нужно это делать?
Но не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья.
Продолжение на сайте: https://moy-znahar.ru/4129/Podnimajte_nogi_vverh_na_20_minut_v_denq_chtoby_uluchshitq_samochuvstvie/
dzen.ru

Крем от натоптышей, мозолей и трещин на пятках ног. Рецепт. Возьмите 1 ст. л. измельченной мякоти тыквы, добавьте 2 тертых яблока, 1 яичный желток, 1 ч.л. меда, все тщательно перемешайте и нанесите на пораженные места. Укутайте ноги полиэтиленом, наденьте хлопчатобумажные носки. Через 45 минут промойте теплой водой и смажьте вазелином. Можно использовать это средство при появлении сухих мозолей.
ok.ru

Рецепты лечения одуванчиком
В народной медицине одуванчик используется очень широко.Травники рекомендуют его употреблять при таких заболеваниях, как атеросклероз, при воспалительных процессах в почках и печени, а также при камнях в желчном пузыре и почках,холецистите, гастрите с пониженной кислотностью, низком уровне калия в организме, циррозе печени.Мой дед всегда его советовал принимать при плохом аппетите, отравлениях, отеках, а также различных заболеваниях суставов.Од...
budforme.ru

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет
Энергетическая гимнастика — это несколько простых упра…
my-fly.ru

Не спешите покупать антибиотики - попробуйте эти травы! Мощнейшие лекарства от матушки-природы
Современный образ жизни приводит к снижению иммунитета и многочисленным заболеваниям. Лекарства, которые мы покупаем в аптеке, зачастую вредят здоровью и приводят к тяжелым побочным эффектам. Частое …
ja-zdorov.ru

Тибетская Гимнастика - Гимнастика в Постели Или Как Быть Красивым и Здоровым Быть здоровым и хорошо выглядеть – естественная потребность каждого уважающего себя человека. Если человек выглядит на все 100%, то повышается самооценка и улучшается настроение, что благоприятно сказывается на нервной системе и общем состоянии всего организма, отсюда – бодрость, уравновешенность, энергетическая наполненность. Если вы стремитесь быть красивым, здоровым и успешным, то тибетская гим...
ja-zdorov.ru

Тибетская Гимнастика - Гимнастика в Постели Или Как Быть Красивым и Здоровым Быть здоровым и хорошо выглядеть – естественная потребность каждого уважающего себя человека. Если человек выглядит на все 100%, то повышается самооценка и улучшается настроение, что благоприятно сказывается на нервной системе и общем состоянии всего организма, отсюда – бодрость, уравновешенность, энергетическая наполненность. Если вы стремитесь быть красивым, здоровым и успешным, то тибетская гим...