Здоровый образ жизни

ЧТО ТАКОЕ БЕЛКИ? Белки состоят из молекул, соединенных в цепочку связью аминокислот. Организму нужны протеины как строительный материал для клеток кожи, волос, мышц, соединительной ткани и различных органов. Белки необходимы иммунной системе, а также для функционирования энзимов, гормонов, антител и транспортных молекул, одним словом, всего того, без чего невозможна жизнь. КАКИЕ ТИПЫ БЕЛКОВ СУЩЕСТВУЮТ? Белки разделяются на две группы по их происхождению – животные и растительные.

ЧТО ТАКОЕ ВИТАМИНЫ? Нутриенты, необходимые в микродозах организму для жизни и развития, называются микронутриентами – это витамины и минералы, которые мы получаем из пищи. Витамины и минералы не обеспечивают энергией, но работают в дуэте с макронутриентами (белки, жиры, углеводы) и также необходимы для правильной работы всего организма.ЗАЧЕМ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ? Витамины—это неорганические вещества, необходимые в малых количествах для жизни, роста и профилактики заболеваний. Они помогают формирова

Готова чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе? С помощью натуральных и полезных продуктов и простых, но эффективных советов, что откроет перед тобой целый мир здоровья и правильного питания. Ведь жить полной жизнью с Wellness так просто!