МАССАЖИ
womenjournal2019.mirtesen.ru

Массаж глаз для восстановления зрения. Вижу без очков в разы лучше - Женский журнал - медиаплатформа МирТесен
ok.ru

Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место.
Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.
Почему щеки опускаются
Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются от...
poleznosti.mirtesen.ru

Упражнения для шеи от зажимов и от давления.... Упражнения для шеи освобождают от зажимов и нормализуют давление! Эти упражнения предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что...
ok.ru

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, стан...
vk.com

Упражнения для повышения тонуса сосудов
Этот комплекс способствует стимуляции сосудистых стенок, что повышает их тонус и тем самым улучшает кровоток.1. Лежа, руки вытянуты вдоль туловища, ноги прямые. Медленно вдохнуть через нос, выдох — через рот. Повторить 5–6 раз.2. Ладонь правой руки опустить на левую половину шеи. Выполнить поглаживающее движение в направлении от угла нижней челюсти к ключице. Повторить 2–3 раза. То же самое — левой рукой.3. Попеременно обеими руками...
dzen.ru

Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина! Так как же отодвинуть это неприятное явление, которое мы, женщины, так любим? Ведь не секрет, что мы, в первую очередь, следим за внешностью, а о здоровье забываем... Так вот, я, доктор Беловешкин, разработал уникальный комплекс упражнений для лица, которые помогут вам оставаться красивыми и молодыми долгие годы. Это своего рода гимнастика на каждый день! Почему гимнастика? Потому что она простая, доступная, не…