Здоровье
blog.mann-ivanov-ferber.ru

Обязательное чтение: Как высыпаться? Пять ответов врача на вопросы о сне Высыпаетесь ли вы? Бодрит ли вас чашка кофе по утрам? Принимаете ли вы препараты с мелатонином? Джеймс Хэмблин, доктор медицинских наук и главный редактор журнала The Atlantic, ответил на самые популярные вопросы о сне в своей авторской колонке. Делимся —
ok.ru

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ход...
buduvforme.mirtesen.ru

Врач посоветовал надеть мокрые носки перед сном. Узнав причину, ты захочешь сделать так же!
womenjournal.mirtesen.ru

Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча. Колоссальное облегчение!