Не выбрасывайте пластиковые бутылки: делаем удобное приспособление для проращивания гречки Для начала бутылочку нужно помыть и острыми ножницами проделать отверстия. Я не считала, но чем больше, тем лучше.
Насыпаем гречки или бобовых (они особенно здорово прорастают в бутылке) примерно 6-7 ст.ложек
Наливаем полную бутылку воды, пару раз сливаем воду, промывая зерна. Затем наполняем бутылку теплой водой и закрываем крышкой.
Бутылочку кладём вот так, чтобы лишняя влага могла стечь. Благод
